这几种饮料不适合孕妇，立马戒了！

这几种饮料不适合孕妇，立马戒了！

越来越热了。喝点冷饮真的很爽！特别是对于孕妇来说，她们的体温本来就比普通人高，所以更怕热，想吃一些冷食，喝冷饮。但是，边肖一再强调，孕妈妈不能多吃食物，这样容易导致腹泻，食欲下降，刺激胎儿引起胎动增加。

有孕妈妈这么说。我能在室温下喝一杯吗？

常温下少喝或不喝饮料。

以下饮料不适合孕妇。让我们来了解一下:

1:奶茶

奶茶起源于蒙古。茶烧开后，用漏勺把茶叶捞出来。浓缩后，加入适量的鲜奶或奶粉，用勺子将茶和牛奶混合，就成了香浓的奶茶。

但是市面上的奶茶很多都是掺了各种配料，比如果粉、奶精等食品添加剂，会引起孕妇消化不良，所以不建议孕妇饮用。

2:瓶装果汁

瓶装饮料的质量也是参差不齐，各种添加剂尤其是血糖高的孕妇更不适合，因为几乎所有的瓶装果汁含糖量都很高。在家榨果汁比较好。

3:苏打水

像可乐这样的饮料含有咖啡因，汽水饮料含有磷酸盐，容易与铁结合，从而引起孕妇缺铁性贫血。

4:茶

区别含有德芙、咖啡因、单宁酸等。，会使孕妇兴奋，影响睡眠，铁和钙的吸收，对胎儿也有不良影响。所以不建议孕期喝茶。

5:咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，会刺激孕妇的中枢神经系统，引起兴奋，不利于胎儿发育。有些孕妇喝咖啡后会出现恶心、腹泻等症状，如果咖啡喝多了，可能会导致流产或早产。

对于孕妈妈来说，健康的饮食很重要。

看了上面的内容，有些孕妈妈可能会说:以前喝这些饮料怎么办？

少量饮用影响不大，不用担心。

想喝的孕妈妈不妨自己动手DIY。既安全又有营养。

1:蜂蜜柚子茶

2:柠檬蜂蜜茶

3:鲜榨果汁

4:燕麦牛奶

5:酸奶

6:南瓜汁、胡萝卜汁等。

这些也适合孩子喝。给他们一个尝试！