孕妇要管好自己的嘴，这些东西不能想吃就吃

孕妇要管好自己的嘴，这些东西不能想吃就吃

怀孕后，孕妇年龄最大，想吃什么就能得到什么。但是你要知道，就是因为你怀孕了，孕妇才要管住嘴，知道什么不能吃或者尽量少吃。

孕妇不宜吃桂圆

桂圆含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。但温热性、阴虚内热体质、热性病的人不适合食用。怀孕后阴虚滋生内热，所以孕妇常出现大便干燥、口干、胎热、肝经郁结等症状。中医一直主张孕前宜清热凉血，桂圆味甘性温。孕妇如果吃桂圆，不仅起不到保护胎儿的作用，反而容易导致红漏、腹痛等先兆流产症状。

孕妇不宜吃辣的香料

八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等辛辣香料。都是很多人喜欢的调味品，但是孕妇不适合吃这些辣的调料。女性怀孕时，体温相应升高，肠道更干燥。但辣味香料性热，刺激性大，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起肠燥、便秘或大便不通。一旦肠道出现秘结，孕妇必须屏气通便，会导致腹压增加，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动紊乱、胎儿发育畸形、羊水过早破裂、自然流产、早产等不良后果。

孕妇不宜多吃山楂

大部分女性怀孕后都有妊娠反应，喜欢吃酸甜苦辣的东西。但需要注意的是，孕妇不宜食用山楂果及其制品。现代医学临床证明山楂能收缩女性子宫。如果孕妇大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

孕妇不宜多吃鱼肝油和含钙食物

有些孕妇为了胎儿骨骼健康，盲目过量摄入鱼肝油和钙类食物。这对胎儿在体内的成长非常不利。长期过量食用鱼肝油和含钙食物，会引起食欲不振、皮肤瘙痒、脱发、过敏、眼球突出、血液中凝血酶原不足和维生素C代谢紊乱。同时，如果血液中的钙浓度过高，会出现肌肉无力、呕吐、心律不齐等现象，对胎儿生长不利。比如有的胎儿一出生就有萌牙:第一，可能是因为早产儿；第二，可能是孕妇在孕期大量服用维生素A和钙制剂或含钙食物，使胎儿的牙囊过早钙化而萌出。所以孕妇不要随意服用鱼肝油和钙制剂。如果是治疗需要，就要遵医嘱服用。