超市里有两种零食，孕妈妈千万别买回来经常吃！

超市里有两种零食，孕妈妈千万别买回来经常吃！

超市购物是现在的主流形式。从日用品到电器、家用电器，基本都能在超市买到。现在连菜市场都搬到超市了。

怀孕期间，准妈妈经常去超市买菜，种类很多，但不要经常买以下两种食物。

1。罐头食品

罐头有很多种，比如水果罐头，肉罐头等等。

一些添加剂，如色素、香精、防腐剂等。，必须在罐头食品的生产过程中添加。从而防止罐头中的食物因长期存放而受损。

如果孕妇长期食用罐头食品，其中的化学添加剂会通过胎盘血液循环进入胎儿体内，对宝宝不利。

2。碳酸饮料

碳酸饮料中的成分复杂多样。根据商品的不同，碳酸饮料的成分也是五花八门。然而，基本成分包括糖，磷酸，碳酸氢钠，一些人工色素，甚至酒精。显然，这些物质对孕妇是不利的。

以上两种食物含有大量添加剂，成分不明。普通人应该少吃，但是作为孕妇应该严格控制。

如果孕妇真的想吃零食，就要选择高营养低热量的食物，既能满足自己的渴望，又能保证营养摄入。同时，零食也不要吃太多。