很多准妈妈在知道自己怀孕后，对吃的东西变得非常小心。再加上听了太多民间传说中的禁忌，有些准妈妈甚至会紧张一整天。什么螃蟹会流产，西瓜会红，冰冷的不能吃，辣的刺激的一定要避免，各种规规矩矩规规矩矩让人痛苦的工作……
我可以吃冰淇淋吗？
可以吃大闸蟹吗？
可以吃酱油吗？
其实像这种问题的答案大多是:
你老公能吃的，你！就！但是！用！吃吧！
孕期饮食，最重要的是饮食的多样化和均衡化，而不是只吃几种食物或者为了一些毫无根据的禁忌而克制自己的食欲。
不过，以下食物是孕妇要特别注意的。准妈妈们要小心了！
以上是完整科学的“孕妇禁忌清单”。除了文中列举的，其他食物都是可以食用的！提醒孕妈妈，孕期一定要记得控制体重。闭上嘴，迈开腿，对自己和胎儿都有好处~
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