炎炎夏日，孕妇到底能不能吃西瓜？

炎炎夏日，孕妇到底能不能吃西瓜？

炎炎夏日来临，大家都会吃西瓜消暑解渴。西瓜清爽香甜的口感也很受很多朋友的喜爱。但是对于孕妇来说，西瓜也可以吃吗？我们收到了很多孕妇妈妈的问题，在这里做了一个专题来回答。那么，孕妇可以吃西瓜吗？有哪些注意事项？

西瓜的主要成分和功效是什么？西瓜主要含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。从西瓜的功效和成分来看，孕妇可以吃西瓜。

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孕妇吃西瓜可以补充自己和宝宝需要的营养

孕妇在孕期经常吃一些西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好的满足胎儿的营养摄入。

两个

孕妇吃西瓜可以止吐

孕妇在孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，止呕效果很好。

三个

孕妇吃西瓜可以去水肿

妊娠末期，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。

四个

孕妇吃西瓜可以缓解贫血

分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。

孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养，还可以让附中的胎儿获得更多的营养。怀孕初期吃西瓜，不仅能生津止渴，解除烦闷，对止呕也有很好的效果。妊娠末期，常出现不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降血压。所以孕妇吃西瓜是有好处的。

孕妇吃西瓜的注意事项

准妈妈吃西瓜有好处，但千万不要无节制的吃。你必须适量食用它们。你每天应该吃不超过200克的西瓜。因为西瓜吃多了，糖也会吃多。由于妊娠期女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中糖分浓度高，从而导致妊娠期糖尿病，是孕妇流产、早产的重要原因。因此，孕妇不宜过量食用西瓜。

另外，有些患感冒或肾病，尤其是糖尿病的妈妈，最好少吃西瓜，因为会加重病情。尤其是患有糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生的指导下进行，切不可随心所欲，以免加重病情，影响大人小孩的健康。