想要孩子的夫妇都希望能够实现优生，但是优生有很多需要注意的地方，对于准备怀孕的夫妇来说，更有必要知道影响生育的因素有哪些。让我们来看看降低男性生育能力的9件事。
1。不喜欢喝水:虽然科学家还没有完全搞清楚缺水实际上是如何影响男性生殖健康的，但事实表明，喜欢喝水的男性生殖能力更强。
2。暴饮暴食:美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴饮暴食时，他们的精子质量会受到损害。
3。喜欢喝咖啡:咖啡还会损伤男性精子，使精子失活，因此科学家建议男性适量饮用咖啡。
4。我喜欢海鲜:海洋被工业污染，所以海鲜含有太多汞，一种对生殖有害的化学物质。
5。抽烟喝酒:研究表明，经常抽烟的男性不育的可能性是从不抽烟的男性的3倍；慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
6。食品包装:德国生殖科学家发现，世界上男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸盐的化学物质有关。广泛应用于玩具、食品包装、乙烯基地板、壁纸、洗涤剂、润滑油、指甲油、发胶、肥皂、洗发水、食品罐内涂层、可回收牛奶、矿泉水瓶等数百种产品中。
7。泡泡氧吧:健康人，尤其是育龄男性，吸入的氧气超过生理需要，会影响睾丸和精细胞的代谢。
8。桑拿:精子只有在34~35℃的恒温下才能正常发育，桑拿房的温度远高于这个标准。
9。一定要穿紧身裤:牛仔裤等紧身裤会导致睾丸温度升高，限制阴囊内的血液循环，给精子的产生和存活带来阻力。
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