孕前的各种准备，无非就是为了怀上一个健康聪明的宝宝，也就是我们所说的优生学。优生学与怀孕时机、孕前饮食等因素有着千丝万缕的联系。但是，并不是所有的夫妻都很注重孕前准备，还是有很多夫妻很容易陷入以下四种优生误区。
通过对已生育子女的城乡夫妇的调查，我们发现年轻夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。
误区一我们身体很好，没必要做婚前检查
超过一半的育龄青年认为自己身体健康，没有必要进行婚检。但实际上，一些看起来很健康的青年男女，他们的父母看起来也很健康，其实是致病基因的携带者。如果男女双方恰好都是某种致病基因的携带者，那么后代患病的几率就很大。由于返祖现象或散发性遗传疾病，男女往往只是致病基因的携带者。这种情况只能由专业医生通过家族史调查和系谱分析来确定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保证后代健康尽一份力，主动去做婚前检查。
误区二怀孕不需要计时
据调查，半数以上的年轻夫妇婚后不采取避孕措施，经常在不知不觉中怀孕。因为事先没有计划和准备，结果有的人自然流产，有的人感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的人使用了孕期应该禁用的药物&hellip&hellip可见，婚后要注意避孕，进行有计划的自主怀孕。夫妻双方决定要孩子时，要一起进行优生咨询和健康检查。
此外，许多年轻夫妇婚后性生活频繁。过度性交可能导致老化的精子和卵细胞结合。研究证实，排卵期怀孕的女性自然流产率最低；女性卵子排出后6小时内，男性精子在48小时内排入女性体内，其活性最高。因此，夫妻双方在决定要孩子的时候，应该得到医生的帮助，通过综合检测确定受孕的最佳时间，同房受孕，让新鲜的、最活跃的卵子和精子结合起来。
一些年轻男女喜欢选择在春节期间结婚。这对婚后不实行计划、自主怀孕的夫妻危害尤其大。首先，冬春季是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果室内用煤取暖而不注意通风，会造成室内空气体污染。很多人经常熬夜，逢年过节就要杯子。而这些都不利于优生。因此，准备春节结婚的人要注意采取有效的避孕和预防各种病毒性传染病的措施，包括提前接种疫苗，戒烟戒酒，注意睡眠，孕早期少运动，少去公共场所。
误区三怀孕期间营养越多越好
有些人有一种偏见，认为怀孕后吃的鸡、鱼、肉、蛋、奶越多越好，以至于蔬菜、水果等其他必需食物达不到所需摄入量。据调查，80%以上的农村家庭有条件每天给孕妇补充一些营养食品。然而，大多数孕妇不能达到营养平衡是因为缺乏营养知识，无法调整饮食结构和数量。
误区四有个大胖娃娃多好啊
近年来，我们经常可以看到一些剖腹产出生的大胖娃娃。这些大胖娃娃，体重超过4000克，医学上称为巨婴。目前，无论是城市还是农村，剖宫产出生的巨大儿越来越多，自然分娩的产妇急剧下降，子宫破裂、宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡的产妇也在增加。因此，孕妇在整个孕期都要按照规定认真进行产前检查，主动接受医生的饮食指导。
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