为了让身体保持良好的怀孕状态，准爸妈们在怀孕前一定要多注意饮食。准爸妈一定要及时避免一些不利于健康怀孕的食物。比如以下八种食物，孕前禁止父母少吃。
1.辛辣食物。辣椒、花椒、花椒等调味品具有刺激性，吃多了会导致正常人便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这些食物，也会出现消化功能障碍。所以建议大家尽量避免这类食物。
2.酒。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
孕前请少吃这8种食物
3.糖太多。糖在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素，但会让孕妇超重。
4.MSG。味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5.人参桂圆。【/s2/】中医认为，孕妇多为阴虚血虚，参与者消耗阴气会加重早孕反应、水肿、高血压等。桂圆性温助阳，孕妇吃了容易动血安胎。因此，建议你在吃之前仔细考虑一下。
6.含咖啡因的食物。孕妇不应该喝太多的咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。国外有专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
7.胡萝卜。胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院妇科医生的一项研究发现，当女性食用过多的胡萝卜时，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡萝卜。
8.葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有睾丸抑制成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生殖功能，育龄青年不宜多吃。
宝宝派边肖友情提醒:怀孕前还爱吃什么是不对的！[/s2/]
在怀孕前半段的开始，女性应该开始戒吃自己喜欢吃的东西。放弃生吃生鱼片、牡蛎(有壳的水生生物)等水产品。这些水产品中的细菌和有害微生物会导致流产或死胎，微生物在人体内的寿命往往超出我们的想象。
同时，放弃女性最爱的火锅和烧烤。因为大部分牛羊可能都寄生有弓形虫，只是人肉眼看不到而已。吃火锅的时候，把鲜肉片放在汤里稍微烫一下就行了。这种短暂的加热无法杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫卵，幼虫可以穿过肠壁，随血液扩散到全身。
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