准妈妈在孕前选择食物很重要，因为有些食物孕前不能多吃，否则会影响你成功怀孕。下面我们就来看看孕前有哪些食物不能多吃。
女性孕前不宜多吃的食物
1。咖啡:
研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯以上咖啡的育龄妇女怀孕的可能性只有不喝咖啡的一半。因此，专家建议，如果打算怀孕，女性应该少喝咖啡。
2。胡萝卜:
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。美国妇科医生发现，女性吃胡萝卜过多时，大量胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢和超数排卵。所以，准备生育的女性不要多吃胡萝卜。
3。烧烤:
结果发现，少数爱吃烤羊肉的妇女所生的孩子患有智力迟钝、瘫痪或畸形。经研究，这些妇女和她们的畸形孩子都是弓形虫感染的受害者。人们在接触感染了弓形体病的家畜和家禽，并食用其未成熟的肉时，往往会被感染。
4。甜食:
很多女性对甜食有着不可抗拒的喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，使人感到兴奋和愉快，但同时也要为这种愉快的感觉付出代价。甜食脂肪和卡路里含量高。经常吃甜食的女性容易发胖，增加患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。
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1。蒜蓉鸡丝粥
营养分析:鸡丝粥可以改善人体虚弱苍白的状况，增强免疫力。
制造方法:
1.将白米洗净，加水煮粥。
2.鸡胸肉洗净，切丝，加入白粉拌匀。
3.将大蒜切成细丝，放入油锅中爆炒，小火煎至金黄色，捞起沥干备用。
4.粥好了，放入鸡丝，加盐调味，撒上蒜丝在碗里。
2、当归生姜羊肉汤
营养分析:羊肉、生姜温中散寒，当归养血益宫。当身体患有急性炎症(如咽喉痛和急性肠炎)时停用。那些容易口干，或者经常口干唇红的人要小心。
制造方法:
将羊肉、当归、生姜洗净，放入锅中，加入适量的水，用文火煮透，如果有调料的话。
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