阵痛疼起来真要命，那就快抱着老公啊！

阵痛疼起来真要命，那就快抱着老公啊！ 阵痛疼起来真要命，那就快抱着老公啊！

阵痛袭来的时候，躺着不动是很被动的。可以选择一些姿势来促进分娩。

(但是！如果羊水先破了，就不能这样了~)

最好不要完全躺下。可以不断改变姿势，尝试自己最舒服的姿势，比如坐直，盘腿。

搬家可以促进分娩。即使非常痛苦，也不要忘记搬家；

不要在痛苦之间徘徊。这是婴儿休息的时间。别急，等阵痛加剧……(说起来容易，做起来真的很残忍！)

可以用重力来处理阵痛。如果你在姿势上和重力方向一致，就会省力一些。

比如站着、坐在椅子上、蹲着、站着都可以促进子宫收缩和胎儿生产。

还可以走路、下蹲、扭腰等。在你能移动的范围内。这些姿势会比一动不动的姿势舒服~

其实最有用的是抱抱老公！疼的时候拼命捏他！咬他！打他！

听老公一起咧着嘴笑，心里会好受些~比让他看着我们痛苦好多了~哈哈哈！