孕妇夏天可以吃冰淇淋

孕妇夏天可以吃冰激凌吗

在炎热的夏天，很难感受到炎热。吃冰淇淋是很多人解暑的主要方式之一。但孕妇因为体质特殊，对饮食要求更高。那么，孕妇夏天可以吃冰淇淋来应对炎热吗？

孕妇肠胃功能较弱。吃了太多生冷食物后，容易引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，出现腹痛、腹泻等症状。胎儿对冷刺激非常敏感。孕妇吃太多生冷食物，胎儿会有不安分的反应。

孕妇夏天可以吃冰淇淋吗

此外，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜常充血，并伴有水肿。如果吃了太多冰淇淋之类的冷饮，充血的血管会突然收缩，血液减少，可能导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒趁机杀人，引起咽痛、咳嗽、头痛。严重者可引起上呼吸道感染或扁桃体炎。

准妈妈可以适当吃冰淇淋、雪糕等清凉食物，但要适可而止。如果夏天在空调房里，要喝一些温热的饮料，加快循环。冷饮适合户外饮用，在口中停留一段时间再吞咽。其实准妈妈可以经常喝一些不加冰的清凉饮料，比如绿豆汤、各种鲜榨果汁等。