妊娠高血压疾病的孕妇首选的治疗

5大良方预防妊娠高血压

妊高征是妊娠期的常见病，其发生严重影响准妈妈和胎儿的健康。所以准妈妈一定要尽早做好预防妊娠高血压的工作。在此，鲍贝派小编来告诉准妈妈们五种可以有效预防妊高征发生的方法。

预防妊娠高血压的5个好方法

首先我们来了解一下妊娠高血压的发病率:

妊娠高血压综合征(PIH)是孕妇特有的一种全身性疾病。我国发病率为10.32%，多发生在孕20周后至产后2周。其临床表现为水肿、高血压和蛋白尿。严重者伴有头痛、眩晕，甚至抽搐、昏迷。

专家贴心提醒:预防妊娠高血压5大策略

1。定期产前检查

这是早期发现PIH的最好方法。每次医生都会量血压，验尿称重，检查腿部水肿。这些都是区分PIH的重要指标。如有异常，医生会立即发现，尽早对症治疗，使病情得到控制，不会发展得很严重。

2。孕期合理饮食

妊娠高血压与营养因素密切相关。动物脂肪和热能摄入过多，蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足，都会诱发或加重PIH。因此，正确指导孕妈妈合理安排饮食，对预防和控制PIH的发生发展非常重要。

3。生活规律，加强自我保健

从怀孕第7个月开始不要做繁重过度的工作和运动，减少家务劳动；累了马上休息，每天保证至少8小时的睡眠和安静休息，其中中午半小时到一小时；保持心态平稳，情绪不要大起大落，身体不适就去看医生。睡觉时取左侧卧位，避免子宫压迫脊柱旁的大血管，使下肢大静脉血液正常回流心脏，减轻或防止下肢水肿。

4。保持适度运动

经常散步、游泳或洗森林浴，以增强抗病能力，但同时也要注意以运动后感觉舒适为原则。

5。控制体重过度增加

超重容易导致妊娠高血压。一般在怀孕第28周以后，每周的体重增加要控制在500克以内。体重增加过多可能与妊娠水肿有关，因此必须立即看医生。