孕期疾病有很多种。对于一些发病率较高的常见病,准妈妈一定要提前做好预防措施。下面,我们就来详细看看本文列举的三种孕期常见疾病,以及准妈妈们应该如何采取应对措施。
孕妇需要防范的3种疾病
Top1:痔疮
发生率:
痔疮是一种慢性病,孕妈妈的痔疮发病率可高达76%左右。这是因为怀孕后,随着胎儿一天天长大,扩张的子宫压迫下腔静脉,腹内压增高,影响血液回流,导致痔静脉充血、扩张、弯曲,从而形成痔疮。
专家贴心提醒:有一个预防和治疗痔疮的好方法
痔疮初期主要靠饮食调理。我们不吃辛辣的食物,如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等。,还有油炸食品。我们应该少吃不易消化的东西,以免便秘。我们可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜、苹果、香蕉、桃子、梨、瓜等。要多喝水,早上起床后最好喝一杯淡盐水或蜂蜜水。这样可以避免便秘,减少硬便对痔静脉的刺激。万一便秘,也可以多吃含植物油的食物,如芝麻、核桃等。为了不引起便秘,可口服或外用少量泻药,如蜂蜜、凯塞露等。不宜服用大黄、番泻叶等泻药,以免早产。
孕妈妈可以早晚散步、做体操,卧床休息时通常将骨盆抬高20-mdash;25厘米。避免久坐和长时间站立,适当增加休息。纸张要柔软干净,内痔脱垂要及时回位。也可以进行肛门收缩运动。可以每天早晚提肛一次,每次30下,可以加强肛周组织的收缩力,有助于肛周组织的血液循环。定时排便,养成良好的排便习惯,上厕所不要看书看报。
一般来说,产后痔疮是可以治愈的。
Top2:妊娠高血压
发生率:
妊娠高血压综合征(PIH)是孕妇特有的系统性疾病。我国发病率为10.32%,多发生在孕20周后至产后2周。临床表现为水肿、高血压和蛋白尿。严重者伴有头痛、眩晕,甚至抽搐、昏迷。
第三名:牙龈炎
发生率:
临床上,孕妇牙龈炎的发病率高达50%左右。
专家贴心提醒:孕期牙齿护理很重要
想要平安度过孕期,孕前要去口腔科做一次全面的口腔健康检查,及时治疗原有的牙龈炎;孕期注意口腔卫生,坚持每餐后漱口,睡前刷牙,使用软毛牙刷;平时要多吃富含维生素和蛋白质的食物,尤其是富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。
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