为什么孕妇情绪变化大并且爱哭？如何缓解孕妇这种敏感情绪？_备孕

为什么孕妇情绪变化大并且爱哭？如何缓解孕妇这种敏感情绪？

1.怀孕后，由于激素水平的变化，孕妇容易出现哭闹等情绪不稳定的情况。孕妇可以放松精神，必要时专业心理医生可以指导治疗，缓解不良情绪。怀孕后情绪波动大，一直哭对胎儿不好，要注意自我调节情绪。主要是因为怀孕后体内激素水平发生变化，影响身体各方面的一系列变化。而且有些女性在孕期容易抑郁，一定要注意多参加户外活动，找点事情充实自己，家人也要多一些理解和陪伴。

2.怀孕后变得特别爱哭是一种异常现象，要警惕孕期抑郁症的发生。女性怀孕后，由于体内激素水平的变化，会出现相应的身体不适，类似于经前紧张综合征的一些症状，如哭闹、焦虑、抑郁、敏感、情绪不稳定、过度担忧等。如果不太了解怀孕过程，女性身体本身的变化也会增加女性的心理负担，导致一些不良情绪。如果偶尔哭一下不要紧，也能起到缓解压力的作用。但是，很容易哭。因为长期抑郁，可能会导致孕期抑郁，还会影响胎儿在宫腔内的发育以及胎儿出生后的情绪和智力发育。孕妇要多和家人沟通，分担孕期不适带来的不愉快情绪。在家人的理解、支持和帮助下，我们才能快乐顺利地度过孕期。

3.面对自己的不良情绪，孕妈妈要及时引导，与父母沟通，分享怀孕的苦与乐；家属也要给予孕妈妈充分的理解和包容，避免对孕妈妈的指责和冷漠。面对孕妈妈孕期哭闹，其实这并不是娇气，更多的是因为她们面对的是这些从来没有遇到过的问题，一时还适应不了，所以会有很大的情绪波动。如果孕妇在孕期经常哭闹，导致情绪极度消极，体内的激素水平会直接干扰胎儿的正常发育，造成不良后果。因此，孕妈妈在怀孕的过程中保持良好的心理状态是非常重要的。

引言：

很多孕妇在怀孕期间也都控制不住自己的情绪，其实这也是比较正常的一种表现。因为孕妇怀孕之后会觉得焦躁不安，而且怀孕了之后也是渴望得到别人的理解。如果孕妇找不到地方发泄自己的情绪，那么就会感觉到特别的难受。还有很多的孕妇也是没有办法接受自己身材走样变胖，这也就导致自己的情绪很低落。所以说孕妇在怀孕期间爱哭是非常正常的，这也就需要老公很好的安慰和鼓励。

怀孕是很不容易的

大家也都觉得怀孕是很不容易的，而且孕妇在怀孕期间也是需要承受很大的压力。因为怀孕期间也是要经历大大小小的产检，可能医生简单的一句话也都会让孕妇很敏感。这也就让孕妇感觉到特别的焦虑，也会让孕妇的情绪起伏不稳。

怀孕期间要保持好心情

所以说每一个孕妇在怀孕期间也都需要保持好的心情，这样也是对胎儿的发展有很大的好处。如果说孕妇经常哭，那么就会导致胎儿有很大的影响。这样也是会对自己的生产很不利，严重的话也会导致胎儿出现缺氧的情况。因为孕妇经常哭鼻子会导致自己的精神状态很不好，这样也会让宝宝出生之后容易躁动不安。大家也都觉得这样的情况是比较糟糕的，所以说孕妇一定要为了肚子里的胎儿着想。也希望孕妇能够生活在一个比较轻松快乐的环境当中，这样也就能够让自己的心情比较快乐一些。

孕妇需要得到很好的理解

所以说怀孕期间也是一定要理解孕妇，也希望每一个老公都能够很好的陪伴在妻子的身边。这样也能够让孕妇的心情比较好一点，还能够避免孕妇出现孤单的情况。孕妇之所以想哭，这也都是因为她们担心宝宝，也担心自己。

怀孕之后，女性体内的激素变化会直接反映为外在变化，例如身材上的变化、情绪上的波动等。很多人都说，很多孕妇爱哭、情绪不稳定，其实这和体内激素变化脱不了关系。但是，怀孕爱哭，不是这么简单，还有很多因素导致孕妇爱哭。

怀孕后爱哭是什么原因

1.体内激素变化

怀孕后情绪波动大与孕妇体内激素水平的改变有很大关系。随着孕期的进展，准妈妈体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，这些变化就会影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化，让孕妇情绪变得反常，如爱哭、焦虑、抑郁、敏感、情绪不稳定等。

2. 无法适应孕后生理变化

随着妊娠月份的增大，准妈妈身体各部位都会发生很大的变化，比如肚子越来越隆起，屁股越来越大，腿越来越粗，静脉曲张、妊娠纹等也前来报道，还有牙疼、肚皮痒等不建议用药治疗的病症，面对这种种变化和难题，无法适应的孕妇就容易情绪低落，落泪。。

3.负性心理反应

女性发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心，比如担心自己的身体能否胜任胎儿的正常发育，胎儿是否健康，是男孩还是女孩等，尤其是生育年龄较大的准妈妈，更容易产生紧张害怕情绪。

4.外界因素

此外，丈夫、公婆对生男生女的看法，以及生活压力、人际关系等，也会对准妈妈造成一定的心理影响。