合不拢腿是指的什么?

合不拢腿是指的什么?,第1张

合不拢腿是指的就是罗圈腿。

大腿合不拢是O型腿,医学上称为”膝内翻”,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

正常的膝关节,压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人,由于膝关节内翻,身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损,胫骨平台塌陷,继发骨性关节炎。到年龄大了,就容易出现关节痛,影响到正常的行走活动。

O型腿产生的原因:

第一是遗传性的因素。

第二是后天的钙质的缺乏,而导致的骨的生长发育不良,这个常见于佝偻病这样的疾病。

第三鉴于一些不合理的运动,比如长期大重量的负重这种活动,可以导致骨由于过度的负重而产生弯曲,从而产生o型腿这种情况。

女生身上的气质不是与生俱来,而是靠后期不断修炼的,可是有些女生天生或后期的原因造成腿合不拢,这极度影响了自身的美观,要知道现在除了看长相其次就是看腿了有一双好的 *** 不仅能吸引男生的注意还能增加自身的气质,但是女生的腿为什么和不拢呢?

站立时,如果你总是不挺起身板,就会驼背;

坐下时,如果你的重心总是靠前,脖子就会前倾;

走路时,如果你的脚尖是外八或内八,就容易形成O型腿或X型腿

O型腿

与X型腿相反,两腿并拢似字母「O」, 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但更直接的原因,还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。

走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,会给膝关节向外的力量,而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻。

由此可见,认为膝内翻都是骨头弯了,是一种误解。

这个是跟性别有一定关系的。但是总体来说还是说明你大腿根部缺少锻炼造成脂肪堆积。也有另一种可能就是你经常从事深蹲类动作的体育锻炼导致你的大腿肌肉比较发达所以合不拢。如果是第一种情况的话,建议针对大腿进行一些有效的训练,这样会有明显的改善。如果是第二种情况那就只能停止高强度重负荷的训练了,改为多次数轻负荷的训练。


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