瑜珈柱的作用 瑜伽柱怎么用

动作:瘦腿，细而直。 瑜伽杆可以在运动前后使用，帮助热身和放松肌肉！张钧甯修长、零肌肉的小腿，运动后会利用瑜伽柱进行按摩，把脚放在瑜伽柱上，用身体的力量把屁股往上推。