牛奶燕麦粥热量高吗

牛奶燕麦片热量高吗 全脂牛奶燕麦片热量略高。 因为生燕麦的热量是100克367卡，熟燕麦的热量会降低，但并不低。 再者，牛奶的热量已经很高了，两者加在一起，热量自然会更高。 所以如果早上喝牛奶燕麦片，就不要吃其他食物了。 当然，只有牛奶燕麦片的营养成分才足以维持人体的生命活动。