第三主粮燕麦粥好喝吗

第三主食麦片好吃吗？ 第三种主食麦片冲泡起来很方便，三分钟就能吃完。煮出来的燕麦片口感很软糯，里面全是肉眼可见的菠菜和鸡蛋料。吃完后，我觉得饱了。本来还担心热量会不会高，结果发现还是热量低，膳食纤维丰富，吃多了也不用担心会胖。 周末起来喝一杯，工作日可以多睡一会儿。 “第三主食”包括菠菜鸡蛋花燕麦片，蘑菇鸡肉燕麦片。甜粥有红豆香蕉燕麦粥和红豆豆浆燕麦粥。我想尝试每一种味道。 燕麦片热量低，脂肪低，蛋白质和膳食纤维高。可以当早餐吃，也可以出门的时候吃。随时随地都可以吃，非常方便。高纤维代餐不怕胖。而且味道和营养就像熟食一样，像妈妈的味道；