孩子吃各种保健品可以吗

哪些保健品孩子不能吃 孩子不能吃的保健品

1。人参

人参中含有人参皂甙、人参皂甙等物质，可加速儿童性腺激素的分泌，可能导致儿童性早熟或身体系统紊乱，对身心健康危害很大。而且，如果宝宝服用人参或含人参的保健品，免疫机制会减弱，抗病能力降低，更容易感染疾病，容易出现愤怒、激动、烦躁的情绪，所以孩子不能吃人参。

2。蜂王浆

蜂王浆含有无机盐、氨基酸、维生素、激素等物质。成人服用这种补充剂不会造成太大的负面影响，但是儿童吃了可能会引起性早熟。

3。鸟巢

含有燕窝、性激素等物质的中药具有调理身体的作用，可能会引起儿童性早熟，不宜给儿童服用。

### 孩子怎样正确服用保健品

1。选择有科学依据的保健品

儿童服用的保健品需要有一定的科学认证。有科学证据且在市场上长期销售、口碑好的保健品更安全，更不容易出现安全问题。

2。咨询专业医生或营养师

如果家长对孩子服用的保健品种类以及如何给宝宝服用有疑问，可以咨询专业的医生和营养师。

3。各种保健品要分时段服用

如果宝宝需要服用两种或两种以上不同的保健品，建议错开至少2小时。功效相同的保健品不能在同一天服用。

4。避免过量

宝宝服用保健品前，家长应仔细阅读说明书，并严格按照说明书给宝宝服用。有时忘记服用也没关系，所以要避免过量服用。