宝宝夏天需要补钙吗

宝宝夏季需要补钙吗 宝宝夏季需要补钙吗

一般来说，宝宝补钙的最佳时机是宝宝出现盗汗、夜惊、夜啼、蹭枕、枕秃等缺钙早期症状的时候。

夏天天气炎热，宝宝会食欲不振，更容易导致缺钙。而且在夏天，宝宝更容易出现消化系统疾病，最常见的就是腹泻，导致体内钙、锌流失。一旦缺钙缺锌，宝宝的正常发育和身体机能都会受到影响。

另外，在夏天，宝宝经常做各种户外活动，导致体内新陈代谢更加旺盛。所以对钙的需求量更大，所以夏天家长要多注意给宝宝补钙。

### 夏季怎么给宝宝补钙

1。对于添加辅食的宝宝，家长要注意孩子食物的合理搭配，不要盲目让宝宝吃太多。

2。逐步科学合理地添加富含维生素和微量元素的食物，如蛋黄、瘦肉糜、猪肝糊、小麦、小米、玉米、胡萝卜等。敬你的孩子。

3。对于完全断奶的宝宝，饮食中还可以添加牛羊肉、瘦猪肉、花生、大豆、牡蛎、海带、虾皮等。

### 宝宝补钙注意事项有哪些

1。补钙的时候，不能和植物性食物一起吃。植物性食物大多含有草酸，草酸与钙结合会形成聚合物，阻碍钙的吸收，包括果汁。

2。喂奶不能加钙，也会影响钙的吸收。

3。钙需要单独服用。因为晚上钙的吸收率最高，所以建议一岁以下的宝宝每天睡前补钙。

4。大多数孩子的钙太甜了。建议家长可以分几次给宝宝喂。