几点几时惊蛰

2017惊蛰时间几点 2017惊蛰时间几点?

2017年蛰的具体时间:

2017年被蛰的时间是3月5日17:32:40。

星期日，二月初八，农历初十

蛰的意思:

1。每年3月5日或6日，太阳到达经度345度时被“蛰”。刺痛意味着天气变暖，春雷开始响起，唤醒了蛰伏在地下的昆虫。

2。“刺”的意思是躲起来。《二十四节气》说:“二月天，万物震动，震动为雷，故称惊雷。

### 惊蛰的准确时间

被蛰时间2013年03月05日18时14分51秒

2014年被蛰时间是2014年3月 00:02:15

被蛰时间2015年03月06日05时55分39秒

2016年被蛰时间是2016年3月 11:43:30

2017蛰时间:03月05日17:32:40

2018年被蛰时间为03月05日23:28:06

被蛰时间2019年03月06日05时09分39秒

2020年被蛰时间是3月05日10:56:44

2021年被蛰时间:03月05日16时53分32秒

2022年被蛰时间是03月05日22:43:34

被蛰时间2006年3月23日04时36分02秒

2024年被蛰时间是3月05日10:22:31

2025年被蛰时间:03月05日16时07分02秒

2026年被蛰时间是2026年3月 21:58:43

被蛰时间2027年03月06日03时39分14秒

2028年被蛰时间为2028年03月05日09:24:27

2029年被蛰时间:3月05日15:17:15

2030年被蛰时间是3月05日21:02:55

### 惊蛰的气候特征

1。中国古代把蛰分为三期:“桃花开时；侯苍庚(黄鹂)唱；三只等待的鹰变成了鸽子。”描述是现在正是仲春时节，桃花红，梨花白，黄鹂鸣燕。

2。按照一般的气候规律，上蛰前后天气已经开始转暖，雨水越来越多，大部分地区已经进入春耕。

3。当你叫醒在土里冬眠的各种昆虫时，冬虫夏草的卵也会开始产卵。

4。可见蛰是反映自然物候的节气。

### 惊蛰养生注意事项

1。早睡早起。御寒保暖。

阳气在蛰伏节气中逐渐诞生，气候逐渐变暖。但由于北方寒气空仍然较强，气候变化较大，早晚温差很大，所以“春捂”尤为重要。不宜过早脱去衣服御寒。需要注意的是，感冒往往是在气温升高或出汗时感冒。

2。预防感冒最重要

蛰过后，天气明显变暖了。不仅各种动物开始活动，微生物(包括能致病的细菌和病毒)也开始生长繁殖，各种传染病也开始流行。专家建议，民众应关注气象台对强冷空气体活动的预报，谨防冷暖变化，预防感冒、流感和心脑血管疾病的发生。现代流行病学调查表明，春季是肝病的高发季节，应注意养肝护肝，防止春季传染病流行。

3。味道干涩，食物清淡

气候比较干燥，容易因外感而使人口渴咳嗽。我国人民有在闷热的日子吃梨的习俗。专家表示，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。此外，咳嗽患者还可以吃莲子、枇杷、罗汉果等食物来缓解疼痛。他们的饮食要清淡，油腻的食物不能吃，辣椒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物也要少吃。另外，春天肝气旺盛容易伤脾，要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食，养脾，可以做成大枣粥、山药粥。

4。减肥健身的好时机运动前热身

冬天带给我们的除了寒冷，还有僵硬:身体各个器官的功能，比如内脏、肌肉都处于较低水平，骨骼、韧带更是僵硬。弯腰、高踢脚尖，甚至扭腰跳绳，都容易造成运动损伤。特别是在从事剧烈运动之前，“热身运动”是必不可少的，以防止肌肉和骨骼的损伤。