儿童营养不良吃什么

儿童营养不良吃什么 儿童营养不良吃什么：鱼片蒸蛋

成分:

草鱼300g，鸡蛋250g，香葱10g，盐4g，味精1g，酱油5g，胡椒粉1g，植物油20g。

练习:

1。将草鱼宰杀干净，将干净的肉切片，加入精盐和油，拌匀；将鸡蛋搅拌成蛋液，加入精盐和味精，搅拌均匀，倒入盘中。

2。蒸锅烧开，放入鸡蛋用文火蒸7分钟左右，然后放入鱼片和葱段，铺在面条上。继续蒸3分钟，用余热取出2分钟，淋上酱油和油，撒上胡椒粉。

### 儿童营养不良吃什么：苹果雪梨瘦肉汤

成分:

苹果一个，雪梨一个，瘦肉适量。

练习:

苹果、雪梨去皮去核，切成小块或薄片，与瘦肉一起放入锅中，加水适量，煮0.5-1小时后食用。

### 儿童营养不良吃什么：蔬菜挂面

成分:

葱，姜片，虾，扇贝，木耳，白菜，挂面。

练习:

1。锅里放一丁丁油，用小葱炒姜片，放清水，放入虾仁、扇贝烧开，木耳泡水；烧水时，将白菜洗净，切成段。

2。水烧开后放入挂面煮熟，再加入白，少许酱油，盐，鸡粉，五香粉，香菜，出锅。

### 儿童营养不良吃什么：猪排炖萝卜

成分:

白萝卜500g，排骨(大排骨)250g，盐3g，大葱10g。

练习:

将排骨切成3厘米的块。将白萝卜切成片。将排骨炖至肉去骨，再放入萝卜片和葱段炖，撇去汤面里的油，加盐即可食用。

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