孩子1-8岁必须学会的10项生活技能，你家孩子都会了吗？

孩子1-8岁必须学会的10项生活技能，你家孩子都会了吗？

孩子对世界、对生活的认知，主要来源于父母。国外网站的一位作家整理了父母向孩子介绍生活技能的正确时间，告诉你什么时候应该向孩子介绍不同的技能，什么时候应该让孩子自己发展节奏。

当然，最懂孩子的人是你。无论专家说什么时候到了，或者根据孩子的兴趣和成熟度让孩子学什么，如果家长能让孩子在合适的时间学习合适的技能，都可以事半功倍。

技能一

建立规律的睡眠(1~6岁)

睡眠是一生的大事。研究表明，睡多睡少并不重要；重要的是有规律的睡眠。大人小孩都一样。根据加拿大道格拉斯心理健康大学的研究，良好的睡眠习惯可能会提高孩子的成绩。

首先，仔细观察孩子的睡眠状态和各种体征。成长中会有独特的规律。逐渐养成固定的活动习惯。

这个时候你可以试试这四个B步骤:洗澡、刷牙、讲故事(书)和上床(床)来养成整个睡眠模式。

你必须一步步建立规律的睡眠。

还有很多其他细节需要注意，比如:睡前两小时内不要玩太兴奋的游戏；营造良好的睡眠环境。孩子6到7岁左右，就可以开始自我管理了。但别忘了不断鼓励和提醒他们，确保他们能获得9~11小时的睡眠。

技能2

游泳(1~6岁)

游泳可以说是婴儿的本能。毕竟在离开妈妈之前，他在水里生活了十个月。许多父母让他们的宝宝从出生就开始学习游泳。

不过根据美国红十字会游泳和水上安全技能地图上公布的信息，建议

6个月到3岁的孩子要先学会基本功，比如潜水、漂浮、划水。

4~5岁以后，当他们开始学习更多技能的时候，他们的手脚就更加协调了。

6岁及以上的孩子，重新开始练习划水。因为划水需要更强的整体协调，这样的顺序学习可以使他们成为自信和熟练的游泳运动员。

市面上也有一些婴幼儿游泳班，供参考。另外，洗澡的时候可以慢慢培养孩子对水的适应感，可以用花洒或者互相温柔地玩泼水游戏，让孩子慢慢适应。不要操之过急，详细解释，让他做好心理准备。

技能三

学做饭(2岁以上)

每次带两个女儿去亲子馆玩，呆的时间最长的地方一定是烹饪区。做饭可以创造更多不同的玩法，比如把东西卖给自己，给妈妈做饭，或者抱着妹妹当小客人。但是我总是怕麻烦，我从来没有让他们在家里的厨房里真正地帮忙。

其实可以从安全简单的部分让孩子做。弄得乱七八糟也没关系。最好优先选择不用火的电饭锅做饭，比如煮米饭、蒸鸡蛋、蒸蛋糕等。或者果汁、沙拉等冷食。让他们很快有成就感，也不那么危险。

你也可以随时有教育的机会:事情只有被搅拌溶解才会快。加热时，电饭锅会冒出什么气体？本来鸡蛋是液体，但是怎么放到电饭锅里就变成固体了呢？家里最好有全自动面包机，做面包对孩子来说更有趣更好吃！

两岁以后，孩子对烹饪的兴趣其实是可以慢慢培养的。目的不是让他们成为小厨神，但是这个基本的生活能力会给他很大的帮助。他们更有可能成为一个爱尝试新食物、不太容易偏食的健康食客。

可以教4~5岁的孩子测量食物的重量，搅拌面糊。6~8岁会使用厨房设备和工具，如微波炉、烤箱、开罐器等。

技能四

自我保护(2岁以上)

社会乱象让父母每天都很紧张。之前在脸书疯传的一个视频“你确定你的孩子不会和陌生人一起走吗？”，就是让家长发现，孩子比想象中更容易相信陌生人。

所以，自从孩子懂事以后，尤其是开始上幼儿园以后，我经常排练各种情景，甚至角色扮演，告诉孩子不要和陌生人走。

孩子4-5岁后，可以帮助他们塑造性别意识、自我保护意识、隐私不可触碰等。让孩子知道人和我的界限，知道如何保护自己。

技能5

自己洗澡(3岁以上)

孩子3、4岁的时候，活动量增加，大肌肉成熟，是善于加强动作的好时机。所以这个时候开始让孩子自己洗澡其实是个不错的选择！

但是因为卫生间的隐患比较多，很容易摔倒或者淹死，所以三岁的时候孩子就可以开始培养自己的洗澡能力(包括洗头和私处清洁)，建立卫生间的安全规则。

因为5、6岁以后，他们可能会开始要求单独洗澡。这时候家长要尽量注意，控制时间，注意安全。他们直到8岁左右才能真正单独洗澡。

上学之前，六岁到八岁是另一个黄金时期。此时，孩子的心智已经更加成熟，从身体层面的技能逐渐转移到心理层面。让我们看看专家们会建议什么样的生活技能最好在六岁以后教授。

技能六

自己刷牙(6~8岁)

美国牙科协会建议父母在3岁前刷牙，孩子3到6岁时在父母的监督下刷牙。6岁以后就可以让孩子自己刷牙了！

但也有专业人士有不同看法。有些医生认为，孩子直到8岁才能正常刷牙。但这与能力和协调性无关，主要是孩子没有动力把牙齿刷干净。

他们可能很难体会到保持牙齿清洁的重要性，也不知道表面上有没有刷干净。

据研究:虽然在11岁时，大多数孩子只刷了牙齿表面的50%；即使是18~22岁的年轻人，大概也只刷了67%。

为了让孩子知道刷牙的重要性，甚至给刷牙增添一点乐趣，可以尝试牙菌斑展示来激励孩子刷牙。他把它带到牙医的办公室，让医生在刷牙前涂一些药水，这样可以让牙菌斑出现，让孩子知道他的口腔没有彻底清洁。刷完牙，可以显示出刷牙方法不正确留下的牙菌斑。

这样可能会让孩子更有动力把牙齿刷干净！

在这里，我们也要提倡一个正确的观念。如果乳牙护理不好，会对牙齿的形成产生影响。因为乳牙的重要作用是保持恒牙生长的空空间和未来的牙列整洁，避免蛀牙真的是父母从孩子出生就应该重视的重要项目！

技能七

自己系鞋带(6~8岁)

从我自己小时候的经历来看，系蝴蝶结真的不是一件容易的事情。它曾经给了我沉重的挫败感，至今还深深地存在于我的记忆中！

虽然我不记得我的父母从几岁开始教我，但我记得我无法理解穿线的魔力。所以最后父亲只好教我一个简单的绑绳子的方法，就是把绳子绑两次再跨过去。

用简单的方法把一件事做好并不是一件坏事。重点是这时候我妈说:“你这样教他，他永远学不会原来的打法。”

有意思的是，这个简单的玩法我确实用了很多年，直到有一天绑起来的时候，我发现单根绳子再绕一圈的方法太简单了，不用教我就意识到了。

所以，我记得那种渴望证明自己可以，却无法突破的感觉。这就是为什么我们特别强调要确保孩子们在教学前做好准备。不仅事半功倍，还能增加孩子的信心！

虽然现在的产品设计更贴心了，但是小孩子打蝴蝶结的机会大概也少了。毕竟耐克最近出了可以自动系鞋带的球鞋。

不过，作为两个女孩的妈妈，如果我以后想在着装上放松一点，从6岁开始教妹妹，也许以后我就不需要打理妹妹的着装了！

另外，如果孩子比较灵活，能够处理小按钮或者画图能力比较好，也许可以早一点教。建议家长不妨用跳绳来教孩子如何打结。

技能8

管好自己的钱(6岁以上)

以前对孩子的理财教育大概就是要求孩子懂得储蓄。但其实重点是让孩子有MQ——钱商。理财的概念是一整套的教导，从认识硬币到储蓄应用。父母一定要开动脑筋，给孩子在生活中尽可能多的理财机会。同时配合游戏进行理解，产生兴趣。

市面上也有很多动画和绘本，可以让孩子更容易学习。也可以考虑他们。

一位老师提供了一个好方法。她建议你用周历记下给孩子的零花钱总额，明确写明孩子的日常开销，做好奖惩。

每个月汇总后，把盈余存入孩子的账户(带他去开户)。从6岁开始，就要培养孩子有“自己的钱”的概念，然后慢慢教他们高级理财规划。

技能9

照顾小生命(6岁以上)

我们看了太多汪星人、猫和宝宝和谐相处或者搞笑互动的电影。但是孩子应该在几岁养宠物呢？

兽医ButchSchroyer博士建议，最好把照顾小生命的责任交给6岁以后的孩子。2岁的孩子可以让他们接触园艺，开始照顾植物；也可以从小金鱼、金鼠开始，然后挑战猫或者狗。让他们开始明白生命和责任的意义，观察孩子是否适合养宠物。

虽然很多专家学者不断列举各种好处，但芬兰的研究也发现，和宠物生活在一起可以提高免疫力。

瑞典乌普萨拉大学的一项研究也表明，养宠物狗的孩子更不容易患哮喘。但是6岁以上的孩子会对生活的体验和责任感的建立有一个成熟的态度。

因此，重要的是要确保孩子们已经能够表现出责任感和照顾其他事务的意愿，然后让他们收养宠物。

技能十

乘坐公共交通工具(6~13岁以上)

我觉得在这个混乱的社会，如果提出让孩子自己回家，恐怕会有很多人反对。在日本，孩子在6、7岁左右就被允许独自乘坐公共交通工具。

但是，如果你问我，作为一个母亲，什么年龄可以让孩子独立乘坐公交车，我真的觉得要小学毕业才有这个勇气。

美国专家建议，我们无法帮助孩子学会自立，但这取决于你对孩子的交通安全教育和当地的交通状况。

因为最难的大概不是乘坐交通工具，而是安全过马路。所以，事先要训练孩子认识周围的环境和地理位置，以及如何应对突发事件。(让孩子随身携带或记忆父母的手机号码)。