一岁宝宝不爱吃饭怎么办最有效的方法

一岁宝宝不爱吃饭怎么办？ 一岁宝宝不爱吃饭怎么办：让宝宝多喝白开水

水是生命之源。1岁宝宝早上起床，让宝宝多喝白开水，这样可以补充晚上流失的水分，同时还可以清洁肠道等。，半小时后再给宝宝喂牛奶或主食。吃完后最好多喝几口，稀释奶水或者清洁口腔。

### 一岁宝宝不爱吃饭怎么办：定时定量喂食

1岁的宝宝要定时、隔一段时间喂一次奶，可以是3-4小时一次，也可以是晚上4-6小时一次。规律的时间可以帮助调节宝宝的肠胃，避免消化不良。

### 一岁宝宝不爱吃饭怎么办：适时地给宝宝添加辅食

### 一岁宝宝不爱吃饭怎么办：注意宝宝保暖

一岁宝宝的体质或免疫力都不如大人。如果你不小心，你会冻死的。如果冻着了，会感冒或出现其他症状，影响宝宝的食欲。所以家长一定要注意天气变化，尤其是冬天，注意保暖。

### 一岁宝宝不爱吃饭怎么办：饮食以流食为主

1岁的宝宝虽然可以适当添加一些辅食，但还是以流质食物为主，比如粥。这是因为这个阶段的宝宝生长速度比较慢，胃口也不是很好。所以要给宝宝吃一些易消化的食物，奶不要太多。每天的量不要超过500毫升。

### 一岁宝宝不爱吃饭怎么办：把饭做成宝宝喜欢的样子

1岁的宝宝喜欢各种奇怪的食物。把米饭做成卡通图案或者包成饭团，可以吸引宝宝的注意力，他们会忍不住多吃。

### 一岁宝宝不爱吃饭怎么办：经常换换口味

不要天天当饭。有时候可以做面食，五谷杂粮饭之类的。总之，一岁的宝宝一般更喜欢贪图新鲜来换换口味。

### 一岁宝宝不爱吃饭怎么办：给宝宝吃些开胃的食物和保健食品

平时宝宝胃口不好，或者不肯吃东西，可以给吃点山楂之类的东西，帮助消化，增进食欲，让宝宝饿的时候胃口变好，然后再吃东西。