宝宝受凉咳嗽蒸橙子有效吗？盐蒸橙子食用要谨慎

宝宝受凉咳嗽蒸橙子有效吗？盐蒸橙子食用要谨慎 宝宝受凉咳嗽蒸橙子有效

如果宝宝感冒引起轻微咳嗽，吃蒸橘子是有效的。如果咳嗽严重，应在医生指导下服药。

原因:

因为橙子含有丰富的维生素C，所以也有祛痰止咳的作用。在中医里，陈皮对止咳化痰非常有效，陈皮是经过老化处理后的抗菌药物。

橙子、橙子、橘子属于同类，所以都有化痰止咳的功效。这个偏方里专门蒸橘子，也说明橘子皮的营养已经渗透到果肉里了，所以效果更好。

宝宝感冒咳嗽吃蒸橘子的时候要注意:

对微信朋友圈流传的“盐蒸橘子治咳嗽”的说法要谨慎；一岁以下的宝宝要慎用盐。吃盐会增加宝宝肾脏的负担；而且咳嗽的人要尽量少吃咸的食物。咸的东西更容易加重炎症，但少量的盐就能杀死细菌。所以家长要选择一岁以上的宝宝用盐蒸橘子，缓解咳嗽症状。加入少量的盐是明智的。

### 蒸橙子的做法

●蒸橙子的做法:

练习:

如果有橘子干，也就是橘子干就更好了。

把它的皮蒸熟后，它的营养成分能很好的释放出来，油脂也能很好的分散。喝它的汤就行了。

功效:

蒸橘子只是民间偏方，但对于缓解风寒感冒引起的咳嗽、流鼻涕有很好的保健作用。

●盐蒸橙子的做法:

原料:

一个橙子，适量的盐

练习:

1。把橙子从中间切开，撒一点盐，就一点点

2。将冷水放入锅中煮沸

3。橙子蒸15分钟，早晚各吃一次肉和汤，两天就好了。

●盐蒸橙子注意事项:

1。一岁以下的宝宝不适合这种方法，因为宝宝吃不了多少盐，会给肾脏造成负担。

2。病情较轻可以选择这种方法，病情较重需要看医生治疗。

3。一岁以上的宝宝应该选择这种方法。家长要注意加点盐。

### 宝宝受凉咳嗽止咳食谱推荐

1。烤橙子

做法:直接在小火上烤橘子，不断翻动，直到橘子皮变黑，橘子里冒出热气。等橘子凉一会儿，剥掉橘子皮，让孩子吃温热的橘子瓣。如果是大橘子，孩子一次可以吃2~3瓣。如果是小贡桔，孩子可以一次吃一个。最好用大蒜水冲服，每天2~3次。

功效:橘子性温，有化痰止咳的功效。吃了烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显，孩子也愿意吃。

注:最好选择橘皮较深、果皮接近果肉且不脱水的橙子。这样在烘烤的时候，橘皮的有效成分就能渗透到橘肉里面。

2。用糖水洗鸡蛋

糖水是宝宝感冒咳嗽的好办法。

食材:白糖50g，鸡蛋1个，鲜姜适量。

做法:将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将白糖放入半碗中煮沸，趁热搅拌鸡蛋，然后倒入已经拧干的姜汁，搅拌均匀。

用量:早晚各1杯。补虚治久咳。

3、萝卜葱花汤

食材:萝卜1根，葱6根，姜15g。

做法:将萝卜放入三碗水中煮沸，然后放入葱、姜，将剩下的一碗汤煮沸。取渣一次。

功效:风寒咳嗽，宣肺解表，化痰止咳；治疗感冒咳嗽，痰多，畏寒，疲劳和酸痛。

4。花椒煲五花汤

食材:花椒粒20-30粒，根须50g，五花肉1块(约500g)。

做法:将五花肉洗净，飞水去腥，将原花椒粒放入五花肉中，然后将五花肉和竹芋放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，小火焖2小时，加盐调味，即可使用。

功效:治疗以祛风散寒、温肺化痰、止咳为宜。

### 宝宝受凉咳嗽饮食注意事项

1。禁食冷食。比如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、菱角、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、龙蒿、莲藕、冬瓜、丝瓜、红薯等。

2。中医认为“寒形寒饮，必伤肺”，意思是一旦身体偏寒，饮用寒品均可伤及人体的肺，而咳嗽多为肺部疾病所致，导致肺气上下。这时候如果饮食还是太凉，很容易造成肺气闭塞，症状加重。