孩子常吃汤泡饭_用汤泡饭给宝宝吃了有害吗

给宝宝吃汤泡饭？可别害惨他！

　　汤泡饭是很多人的最爱，不少家长也喜欢用它来喂养宝宝。然而这么做很不好，对孩子危害不小。

　　1.汤泡饭的危害

　　大家都知道我们吃的东西要咀嚼完之后用胃来消化，食物在被咀嚼的时候变得细小，同时与唾液酶融合让宝宝可以更好消化吸收。吃东西的时候咀嚼越细致唾液就会分泌越多，胃在消化食物时负担会越小。

　　汤泡饭虽然味道足，但比较松软，宝宝往往咀嚼不够充分就直接咽下去，把消化吸收工作全推给了胃。这样一来，时间久了胃会难以承受，容易出现消化不良等问题，不利于宝宝肠胃健康。事实上，孩子吃饭的正确姿势是米饭和汤分开吃，可以一口米饭然后再喝一口汤，或者用清水、汤熬粥。

　　2.培养宝宝的咀嚼和吞咽能力

　　父母应该都知道宝宝一般从6个月开始就可以喂一些辅食了。建议循序渐进添加，从稀到稠，从单一到多种，慢慢锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

　　刚开始，宝宝可能会把菜泥吐出来或噎到。大家不要太担心，这是因为他还没有形成吞咽的条件反射，让舌头与牙齿相互协作。大家可以让宝宝一小口一小口的吃，多试几次就好了。

　　宝宝一岁以后就可以完全自己吃饭了。父母可以把宝宝吃的稀粥增稠，让他慢慢习惯软饭，直到和大人吃一样的米饭。宝宝学吃饭是一个漫长的过程，大家一定要多一点有耐心，千万不要强迫他。如果宝宝拒绝吃某种食物，不妨过一段时间再让宝宝尝试或换一种做法。与此同时，还可以给宝宝准备专用的儿童餐具，吸引他的兴趣，也方便他使用。

　　最后提醒大家，为了帮助宝宝锻炼咀嚼能力，大家还可以准备磨牙饼干等小零食给他吃，不仅有利于牙齿和肠道健康，还对智力发展有益。