例假又称月经，中医称经血，女孩子来例假喝什么比较好？月经期间，女生的身体会排出体内的瘀血，这一时期的女生很脆弱，所以可以吃一些补气补血的食物，我们生活中最常见的就是红枣之类的了。一、月经来啦吃啥比较好食材应当以营养丰富、易于消化为主导，

例假通常指月经，来月经量多，食补可以适当多吃含微量元素丰富的食物、含优质蛋白的食物，能够在一定程度上补充身体所需的营养，以维持机体健康。含微量元素丰富的食物：来月经量多，可适当吃苹果、猕猴桃、西红柿以及红枣、枸杞等食物。这些食物含有多种矿物

　如果女性患有外阴白斑的话，平日里就应该多使用一些对抗外阴白斑，有作用的食物，患者在平日里可以多食用一些小麦，或者大麦，或者土瓜，这些食物能够对患者的身体起到很好的治疗作用，患者在平日里也可以食用一些像，乌骨鸡，乌贼，猪胰等，另外患者平日里

可以喝“姜枣红糖水”、山楂桂枝红糖汤、韭汁红糖饮、月季花茶、姜汁薏苡仁粥、乌梅红糖饮、黑木耳红枣饮、藕莲饮。姜枣红糖水为例——功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。食材准备：红枣95g、姜40g、红糖40g、水1500毫升

1 红豆大补汤食材：红豆50克，红枣5个，枸杞10克，生姜1块，红糖适量。做法：将红豆，红枣，枸杞浸泡后洗干净，生姜切片，将所有食材放入锅中煮成汤后食用。功效：红豆健脾化湿，枸杞温热效果相当强，红枣补气活血，

1 经期过后吃什么补气血1、黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法由个人的喜好，产后可用乌豆煮乌骨鸡食用。2、发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇

…… 拣净杂质，置锅内文火炒至外壳焦黄色并微鼓起，取出稍凉，碾去壳，过筛取仁。2、姜草果仁取草果仁，加姜汁与水少许，拌匀，微炒，取出，放凉。（每草果仁100斤，用鲜姜10斤取汁）《本草从新》：草果，面裹煨熟，取

在调理阴道干涩有一个简单、易操作的方法适合大多数女性，那就是多吃带皮谷物和粗粮，补充维生素B2。常见的黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等，还有就是奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等，

因为乌骨鸡的细胞中含有一种叫做美拉宁的黑色色素。也有学者认为这种色素可以增进免疫力，正在进一步地研究。在营养上乌骨鸡和肉鸡最大的差别，是脂肪含量远低于肉鸡，热量的含量也没有肉鸡多，且蛋白质的含量明显高过肉鸡，也比肉鸡含有更多的铁锌等矿物质。

绝经应该怎么保养绝经应该怎么保养，女性在到了一定的年龄之后，就会绝经，而绝经后女人会出现很多问题，还会加速女性的衰老，因此当女人绝经后，需要注意保养，下面为大家分享绝经应该怎么保养，一起来看看吧。绝经应该怎么保养1 1、注

首先，这属于多趾性状，虽然是一种畸形的表现，但是营养和卫生上没什么差。一些品种还会专门选育出这种性状，比如丝毛乌骨鸡、北京油鸡，国外也有这样的鸡种，留种时会优先选择两只脚都是五趾的鸡。所以你见到市场上乌鸡很多都是五趾甚至六趾的，这个很正常，

有许多妇女在怀孕后孕酮水平低，尤其是在怀孕早期，因为黄体功能不足。低孕酮会影响孕囊的生长发育，不及时补充会导致流产。因此，临床上认为黄体酮低的女性不仅要在医生的指导下用药，还要注意多吃补充黄体酮的食物。以下食疗方法可用于补充孕酮:1.黑豆糯

乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、黑脚鸡。因皮、肉、骨、嘴均为黑色，故而得名。乌鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。尤其用于

下身干涩吃什么能调理下身干涩吃什么能调理，引起女性下身干涩的原因有很多种，最主要的是内分泌失调导致的，平时要注意卫生以及饮食，一些食物对于下身干涩也是有一定的好处，以下关于下身干涩吃什么能调理下身干涩吃什么能调理1出现阴道

黑色的食物有：1、黑米：外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠和世界米中之王的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素

黑色的食物有：1、黑米：外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠和世界米中之王的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素

黑色的食物有：1、黑米：外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠和世界米中之王的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素

乌鸡200一只划算。根据查询相关公开信息显示，乌鸡肉质新鲜，营养远高于普通鸡。市场价格一斤达到60元，因此一只乌鸡一般重5-10斤，一只乌鸡价格在300-600元，因此一只乌鸡200元一只划算。乌鸡贵，乌鸡的养殖成本主要包括鸡苗购买费用、饲

黑乌鸡大鸡最多也在一百块钱左右，因为黑乌鸡大鸡也没有别的鸡长的大。但它的营养价值比别的鸡肉要高很多。特别是生完小孩的孕妇特别需要喝这样的鸡汤来补养身体。所以黑乌鸡的价格比别的鸡价格要高些。乌鸡肉根据地域是有一定的差别的，根据物价网站上的数据