一天之内，日地距离可以认为是个定值。中午感觉较热，不是因为距太阳近，而是因为太阳高度角较大，等量太阳辐射经过的大气路程短，受大气削弱比较少，到达地面的太阳辐射比较多；同时由于正午太阳高度角较大，等量太阳辐射散布的面积比较小，单位面积获得的能

早上太阳高度小，太阳光线穿过漫长的路径到达你所在的位置时被大气层削弱很多，到达地面的热量少，你就感到凉爽；中午太阳高度大，太阳光线穿过较短的路径到达你所在的位置时被大气层削弱较少，到达地面的热量多，你就感到很热。在一天的中午2:00之前地面

拖地用洗衣粉好还是洗洁精好拖地用洗衣粉好还是洗洁精好，拖地是我们每天都需要做的事情，在很多的家庭里面拖地一直是一件很令人头疼问题,毕竟家里的地容易变得好呢脏,而且用力也拖不干净,以下看看拖地用洗衣粉好还是洗洁精好。拖地用洗衣粉

皮尔（Pier）TPE环保瑜伽垫、杰朴森瑜伽垫、哈他瑜伽垫、奥义环保瑜伽垫、菩媞瑜伽垫这几个牌子的瑜伽垫比较好，下面具体来介绍一下。1、皮尔（Pier）TPE环保瑜伽垫产品无异味，摸上去感觉柔软且回弹性极好；具有双面防滑条纹，能够与地面

产后减肥的瑜伽方法有哪些产后减肥的瑜伽方法有哪些，很多生产过后的女性都会为身材走样而烦恼，但是平时照顾孩子还要工作，没有太多精力去健身房。其实做做瑜伽就挺好，来介绍下产后减肥的瑜伽方法有哪些。产后减肥的瑜伽方法有哪些1 一

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1.播前准备1.1.建植地的选择人工草地建植地应选择地势较平坦，以便与机械操作，要考虑交通道路和交通工具的状况，还要考虑到距离居民点和牲畜棚圈较近的地段，以便于管理，运输和饲喂。1.2.地面杂

个人认为应该穿慢跑鞋，网球鞋主要增加与地面间的摩擦，脚掌与地面接触面过大，而且慢跑鞋前脚掌的倾斜部分更加适应与走路时脚步倾斜与地面的配合，使步行更加轻松。###当然是运动鞋，无论nike,adidas

你好·建议不要在床上练习瑜伽体式·你可以在地板上铺块毯子·动作有：身体仰卧，两手臂放于身体两侧·手掌心朝下·手臂夹紧上体&

平板支撑主要是核心肌群的锻炼，是一种初级的核心力量锻炼。核心肌群是指躯干深层肌肉群，锻炼核心肌群能促进腹肌锻炼以及全身锻炼的效果，并没有传言中的减肥效果，一般作为腹肌锻炼前的热身动作。###平板支撑（

别急于求成，要循序渐进，底子差不要紧，关键要坚持。分组进行联系，每天坚持从一个开始，当你不吃力的时候再往上加。心里暗示很重要，你一定可以的。###俯卧撑可以锻炼到三头背阔肌胸肌核心力量，是一个很好锻炼

平板支撑主要锻炼核心肌群，可以帮助人远离下背疼痛。核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让的背部

跳绳：可以减肥，使身材保持苗条…仰卧起坐：挖掘你的腹肌 俯卧撑：锻炼胸肌、腹肌、胳膊、腿部…可算是全身锻炼的不错选择。本人平常在家也是做这些运动，效果不错。可主要就是要坚持

您好；比如 三角伸展式、上伸腿式（躺在床上就可以做）、骆驼式等等 很多的###瑜伽中一些关注腹部核心区域的体式，比如船式，平衡的体式比如苍鹭式，都会强烈**腹部肌肉收缩，经常练习可以改善腹部线条。另外

瑜伽有不少瘦肚子瘦腰的经典动作，每天练习这些动作1小时，可以帮助快速消除腹部赘肉，塑造迷人的小蛮腰。下面就来看看哪些瑜伽动作瘦腰瘦肚子最快。###1）放松躺在垫子上，双手放在体侧两旁。2）首先是吸气，

1、下蹲：正确的姿势应该是从动作开始到结束，头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，臀部要向身后撅起。可以根据自身情况确定，每次运动5～15分钟，一般每日1次或分2～3次进行。2、平板支撑：俯卧，双

瑜伽是修身塑形的最好运动方法，如果你觉得腰部肉太松或是肉肉太多想减肚子的话，下面4个瑜伽动作是必学的。一、立位体前屈看似简单动作，其实是全面拉伸，背部线条、手臂、胸部、腹部、腿部，全身性的运动。步骤1

减肚子运动1、蜷腹起身平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。从肩部开始，利用腹肌的力量慢慢抬起上身，停顿在腹肌收缩最难受的位置即可。慢慢放下，同样要利用腹肌的力量有控制的放下，不要让肩着地。配合呼吸

建议您通过热玛吉三代来进行腹部治疗，热玛吉三代拥有针对腹部的治疗头，射频的层次比面部更深能量更大，效果非常明显，可持续时间也很不错，并且属于非手术治疗，不会出现疤痕的问题###经过孕期和生产，新妈妈的