肌肉酸痛一定就是效果杠杠的，如果不痛就会觉得是不是没练到位。那么，今天我们就来说说肌肉酸痛的原因：乳酸堆积延迟性肌肉酸痛乳酸堆积观点认为：训练时肌细胞无氧呼吸，糖酵解过程中产生了乳酸堆积，出现酸疼感。 但运动后一两个小时内，乳酸基本就

白带bv阳性是什么意思 白带bv阳性是指女性可能患有细菌性 *** 炎。 正常妇女 *** 内有大量不同的细菌存在，保持正常的酸性环境，可以预防患妇道疾病。但是一些女性由于性生活不洁，及个人卫生不注意等原因破坏了 *** 的酸性环

伊利安慕希酸奶在饭后喝有利于人体吸收营养。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。伊利安慕希酸奶有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，

其实不止这些的，还有比如紫杉醇注射液（奥素）、注射用亚叶酸钙（奥罗亚）、注射用昂丹司琼（奥一麦）、注射用吉西他滨（奥海润）等产品，其中紫杉醇注射液、亚叶酸钙粉针、奥沙利铂粉针还进了2012版国家基药目录。 乳酸钠林格注射液的配伍禁忌 乳

您好，亲，请问您是顺产还是剖腹产？如果是顺产，产后14天还有宫内残留考虑是子宫恢复不良引起的，医生开得药应该继续吃，要相信医生的专业。每个人体质不同，所以身体的恢复速度也不一样。另外，亲可以多喝热水或热汤，帮助残留物的排出。然后要多加休息，

hp就是幽门螺杆菌的缩写。++叫做“两个加”，一个加就代表阳性，也就是检出有这个幽门螺杆菌了，两个加稍严重一些。幽门螺杆菌感染后可诱发多种胃部疾病，据说还会传染别人。抓紧治疗吧，我认识的人很容易就治好了。1.一切正常阴道内的有益菌为乳酸杆菌

跑步时后脚受到静摩擦力向前 ,跑步加速的时候，前脚后脚摩擦力都向前.所以,一般跑步时后脚受到的力更大,所以运动量也相比较更大. 人跑步后脚会感到酸疼是必然的，长跑是一个无氧运动,在氧供应不足的情况下糖就会无氧分解，糖原或葡萄糖分解为乳酸，同

自制酸奶的基本原理就是牛奶中接种乳酸菌，让它在合适的温度(常用40-42摄氏度)下大量繁殖。因为乳酸，牛奶发酵液的酸度逐渐下降，到pH值大致达到4.7左右的时候，牛奶中的酪蛋白就会缓慢地沉降下来，形成细腻的凝冻。其他杂菌虽然也存在于牛奶中，

这些药物都属于副作用比较多的药物，常见的有恶心呕吐，头晕头痛，皮疹等，这些反应随着用药时间延长，有可能逐渐减轻，可以试用维生素b6等对抗胃肠道反应的，另外就是有可能诱发肝肾损伤，以及造血系统异常的，需要注意定期检查血常规，肝肾功能，反应强烈

跑步小腿酸痛一般是指小腿一侧或外侧疼痛。这种疼痛感会伴随着运动的程度逐渐加强，而平时不运动时候疼痛感会有所减弱。小腿酸痛的原因：1、首先，跑步前没有做准备运动。当肌肉处于松弛状态下，突然一下子提高跑步速度，导致小腿肌肉处于紧张状态，如果

乳酸脱氢酶由H和M两种亚基组成。乳酸脱氢酶（LDH）是一种糖酵解酶，主要作用是催化乳酸氧化为丙酸，将氢转移给NAD成为NADH。LDH广泛存在于人体组织中，以肾脏含量最高，其次是心肌和骨肌。乳酸脱氢酶有5种同工酶形式，即LDH1、LDH

但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，会对身体产生很大危害。预防的肌肉酸痛的方法有：1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。2、一定要循序渐进

主要原因是皮下血管分布情况不同，肌肉、脂肪分布情况不同。体内热量主要是通过血液流动带到皮肤表面，而皮肤再通过汗液挥发降低温度，就达到降温的目的。大量运动后，多余的热量主要来自心肺与肌肉活动。通俗地说是跑步时会从自身会流出很多的汗液，这些汗

传统塑形思想让小白们用轻重量、高次数的训练，说高次数训练可以“雕刻”出肌肉的形状，而且还会说用“拉伸”来拉细肌肉，让肌肉更长，就像那些练瑜伽或普拉提的女生们一样。之所以很多人在减脂或“塑形”的时候说应该用轻重量、高次数训练是因为高次数训练可

胳膊酸痛，有可能是过度劳累引起的。首先如患者长时间的进行剧烈的体育运动或者重体力劳动时，身体无氧酵解产生乳酸，乳酸在肌肉蓄积就有可能会出现胳膊肌肉酸痛的症状。另外出现胳膊酸痛，还有可能是患有股骨外上髁炎，股骨外上髁炎又称为网球肘，如长期的外

运动是由于肌肉的收缩活动而产生，肌肉的收缩活动需要能量和氧分。运动后产生肌肉酸痛，主要分为以下两种情况：1、在长时间运动或短时间内剧烈运动后，血液供应不充分，肌肉短时间内所需要的养分和能量比较多，又不能够有效的补充。肌肉细胞就会进行无氧代谢

健身之所以能使肌肉更加发达，这是因为通过锻炼，令肌肉更加迫切的需要营养来维持，而持续不断的健身，会让大脑意识到现有的肌肉无法维持你的运动量，也就起到了刺激肌肉的纤维变粗、生理横断面变大的作用，让肌肉快速生长。第一，因为在锻炼的过程中，毛细血

做完运动全身酸痛怎么回事做完运动全身酸痛怎么回事，如果不经常进行锻炼的话，一旦进行比较剧烈的运动就会让我们的身体产生酸痛感，那么这样的症状怎么办要休息吗，以下是关于做完运动全身酸痛怎么回事。做完运动全身酸痛怎么回事1运动后

锻炼出来的肌肉很硬是因为肌肉被练结实了。肌肉长时间、高强度地承受负荷、耗能多、氧债大，因而肌肉中便会堆积乳酸，使得肌肉的内环境发生变化，如血糖降低等。这时肌肉的工作能力就会下降。这是一种暂时的正常生理现象，也是机体保护性抑制的反应和“自卫