运动过后肚子很冰冷是怎么回事

运动过后肚子很冰冷是怎么回事,第1张

主要原因是皮下血管分布情况不同,肌肉、脂肪分布情况不同。体内热量主要是通过血液流动带到皮肤表面,而皮肤再通过汗液挥发降低温度,就达到降温的目的。大量运动后,多余的热量主要来自心肺与肌肉活动。

通俗地说是跑步时会从自身会流出很多的汗液,这些汗液是运动后所排出的热量,热量遇空气蒸发时会凉,所以您会感觉肚子有冷感,不仅仅是肚子,您的腰部及所有出汗的地方都有冷感,只是肚子比效敏感。

扩展资料:

运动后呼哧带喘,体内各个脏器处于兴奋中,腹压也较高,此时,有条件的就做做腹部针灸,没条件的揉揉肚子就能解决问题了。以肚脐为圆心,慢慢向周围扩展轻轻按压,20次为一组,两三组就行。

有一些人在跑步后抱怨肚子疼、腿抽筋等,其实说到底还是乳酸的问题。

武警总医院中西医结合康复理疗科夏红杰称,乳酸排不出去就会导致肌肉酸痛,此时通过按摩腹部,促进了血液回流内脏,可带来更多的营养物质,尤其是肝脏的血液循环加快后,可加速对各种代谢废物的处理,也能在最短的时间内将积在肌肉表面的乳酸带走,加快身体恢复。

按摩腹部配合散步、拉伸等小强度活动,促进四肢的血液回流,把代谢废物带到内脏进行处理,效果会更好。

参考资料来源:人民网--运动之后揉揉肚子  加快身体恢复

你好,一般来说肚子发凉多是考虑是属于宫寒的症状,多是由于机体阳气不足导致的症状

一般你的情况是可以使用点温补阳气的艾附暖宫丸加上点金贵肾气丸进行口服治疗一下就是可以的,祝你健康


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