紫菜卷寿司是最基础的寿司品种，经常在超市都能见着，几块钱一大盒，但吃上一口却只是油腻生硬，丝毫不见寿司本有的清爽适口，可见要做的美味诱人不是那么容易。来看看紫菜卷寿司的材料。主料为&ldquo

1，芝麻 核桃：让头发变得黑亮2，鸡爪 猪蹄：补充骨胶原蛋白，让头发有弹性，韧性。3，苹果 柠檬：补充维生素，减少头皮屑。4，用啤酒喷发，让关发变得绵软，有光泽。5，用醋1：1对水，喷发，中和头发，头

豆腐3两，肉末1两，紫菜少许将水烧开，豆腐切碎与肉末一同放入，加盖煮10分钟，再放入盐、鸡精、紫菜，最后加少许香油出锅。

用料：适量鸡汤，紫菜，番茄，盐和葱花方法：紫菜用冷水浸泡片刻，番茄洗净切丁，将事先煮好的鸡汤放入锅中，放入番茄，加少许盐，烧开后，放入紫菜，味素，烧开片刻撒入葱花即可益处：紫菜中的铁质和钙质含量高，番茄中的维生素C丰富，两者搭配非常有

紫菜小鱼粥做法：将没有刺的鱼肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切碎，与白萝卜碎、紫菜碎一起煮粥。

材料主料紫菜6张，寿司米1杯，洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条，鸡蛋1只。调味料醋1汤匙，盐14茶匙。做法1、米洗净，加水，用电饭煲煮成熟饭，取出拌入调味料。2、烧热油三汤匙，倒入打匀的蛋液，以慢火煎成蛋皮，取出平均切成六条。3、将紫菜铺

材料：馄饨皮、肉馅、葱、姜、紫菜、黄瓜、虾皮做法：1、从超市买的馄饨皮一分为四，对角切。大点的宝宝，可以一分为二，也是对角切。2、剁好的肉馅加入葱姜末少许盐调匀。3、包馄饨。包法么，就是把馅儿放在皮的一角上，然后卷起来，卷好后，两边沾水，捏

材料基础鱼浆200公克，猪背油75公克，水60cc，中筋面粉100公克，太白粉20公克，紫菜片2张，盐14茶匙，细砂糖2大匙，酒12茶匙做法1.猪背油切小块放入冰箱冷冻冰硬后取出，再用调理机打成泥。2.将水、所有调味料和作法1材料加入基

材料主料紫菜6张，寿司米1杯，洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条，鸡蛋1只。调味料醋1汤匙，盐14茶匙。做法1、米洗净，加水，用电饭煲煮成熟饭，取出拌入调味料。2、烧热油三汤匙，倒入打匀的蛋液，以慢火煎成蛋皮，取出平均切成六条。3、将紫菜铺

材料寿司米400克，水540毫升，酱油4汤匙，蜂蜜2茶匙，大蒜1茶匙，切细末，老豆腐80克，切成1.5厘米宽的丝，米醋2汤匙，紫菜寿司皮4张，黄瓜12条，切丝，牛油果半个，切丝，小胡萝卜1条，切丝做法1.取一个大煮饭锅，放入大米，加水浸泡

材料米饭（一定是要刚出锅的热气腾腾的），黄瓜（洗净切成细条），油浸金枪鱼罐头，腌萝卜），海苔，香油，盐，味素，芝麻，竹帘做法1、米饭装盆里，放入少许盐、味素、香油、芝麻，拌匀米饭的大概用量是满满一碗饭（带尖的）能包两卷。2、黄瓜切成细条，愿

材料材料①半肥瘦猪肉碎 ②冬菇 ③紫菜 ④秋木耳 ⑤蒜调味料①盐 ②胡椒粉 ③蚝油 ④苏打粉 ⑤生粉做法①紫菜洗干净，沥干水分。冬菇切碎，木秋耳切碎，蒜切碎。②猪肉碎加入少许苏打粉，生粉腌制。③将所有材料混合在一起，加入盐，胡椒粉，蚝油调味

材料1食材：紫菜（专用紫菜超市里有卖正方形成张的）胡萝卜 黄瓜 鸡蛋 火腿 香油 盐 芝麻 米饭 2工具：竹帘(超市有卖) 毛刷做法1、将鸡蛋搅好，起火锅热放食用油 油热放搅好的鸡蛋 锅拿起来摇两圈 让鸡蛋在锅里 薄薄的摊开想煎饼一样 熟了

材料:鲜虾十来只、紫菜若干、蛋清一个配料:油、生粉、盐、白糖各少许做法;1、把鲜虾去壳剁碎,紫菜泡软剁碎(即食紫菜也可,不用泡)2、把虾蓉和紫菜蓉混在一起,加上生粉,盐,油,白糖一起搅匀,用小铁勺挖出一个个小球,放小碟子3、入火上蒸即可

虾皮紫菜番茄蛋汤适合于1周岁以上的宝宝食用原料：鸡蛋1个、小番茄1个、虾皮、紫菜和葱花适量。　　　　调料：香油、清盐和姜末少许。　　　　制法：将虾皮洗净，紫菜撕成小块；小番茄切片；鸡蛋一个，打散备用。炒锅上火，放入适量清水，待水沸后投入番

(1) 虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。(1) 用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，

用料紫菜 掌心大一片西兰花 30克婴儿米粉 15克补钙西兰花紫菜米糊6＋婴儿辅食的做法西兰花洗干净用水煮熟。紫菜用滚水泡五分钟彻底涨开。紫菜和西兰花入搅拌机打碎，加入小锅中煮开。加入米粉调和成适合宝宝吞咽的稠度最后滴一滴亚麻籽油或者核桃油或

食材：紫菜 (适量)，豆腐 (适量)，淀粉 (适量)。做法：1、豆腐切成丁。2、淀粉加水调成糊。3、锅里加一碗水，加入一勺盐，然后下入豆腐。4、煮开以后下入紫菜煮三分钟。5、然后把淀粉糊加入，搅拌均匀，开了即可。出锅前淋入香油。紫菜中20%

原料： 紫菜(干) 40克 豆腐 300克 番茄 100克、 盐 2克 小米面 10克制法：1、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。2、豆腐切成小方粒备用。3、番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤