原料：米粉25克，70度左右的温水160ml，南瓜1小牙，小型土豆半个做法：1）土豆和南瓜去皮切成5毫米的小丁，蒸大约6分钟左右，搅拌成泥。2）称量好温水倒入碗中，再一点点的撒入米粉，边撒入米粉边用打蛋器搅拌，一部分米粉溶解了，再倒入下一次

原料：鸡肝 鸡汤 大米、熟芝麻少许制作方法：1、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟捞起，放入碗内研碎。2、将鸡汤放入锅内，加入研碎的鸡肝煮成糊状。3、大米熬成粥后，将鸡肝糊加入，放入少许熟芝麻，搅拌均匀即可。适合年龄：9个月以上宝

原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：(1)熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。(2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。做法：(1)取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。(2)起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，

食料：1个蛋黄、青菜叶、胡萝卜各适量做法：①先把蛋黄打散，倒入少量的凉开水，调稀。②将胡萝卜洗干净，去皮切成丁，再放入沸水中，煮软后取出研磨成碎末。③把青菜洗干净，然后放入沸水中焯烫，取出切碎。④然后把蛋黄液放入蒸锅中，用中火蒸5分钟左右，

食料：小米、胡萝卜适量做法：①小米洗净，提前浸泡约一个小时。②将胡萝卜洗干净，去皮，切成小块。③把小米倒入锅中，加适量清水，煮成小米粥。④将胡萝卜小块放入小米粥中，熬煮到软烂的状态，倒入碗中即可。小米粥有养胃的功效，妈妈可以慢慢熬制给宝宝喝

材料白米 20g宝宝米精 适量香蕉 约13根做法1.白米洗净2.预热焖烧罐，预热空罐1分钟，将水倒出3.二次预热，加入白米，预热30秒，将水倒出4.注入沸水200cc，略搅拌后焖煮50分钟5.加入适量宝宝米精搅匀6.放凉后不加盖，置入冷藏

材料马铃薯 70g做法1.马铃薯洗净切小丁备用2.预热焖烧罐，预热空罐1分钟，将水倒出3.二次预热，加入马铃薯丁，预热5分钟，将水倒出4.注入沸水至八分满，略搅拌后焖煮50分钟5.取出马铃薯，依宝宝可咀嚼的能力加入适量汤汁后以食物调理棒打至

材料山药一节，牛奶半杯。做法步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。步骤2：放入电饭锅蒸约20分钟后取

食材：糯米粉100克、紫薯3个、奶粉20克、白糖20克、白芝麻适量做法：1、紫薯去皮，洗净，放蒸锅中蒸熟蒸透；2、蒸好的紫薯取出，趁热剥去外皮后，研压成紫薯泥；3、糯米粉、奶粉和白糖分几次放入紫薯泥中，揉成偏湿的面团，中间可适当加些清水；4

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟；捞出（煮鸡肝的水留用），取13左右捣成泥状；土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸；大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，

用料：新鲜鱼肉、胡萝卜、香菇、菠菜、大米制作过程：1、新鲜鱼肉洗净，加两片姜蒸熟，取出鱼肉，汤汁备用；2、胡萝卜、香菇、菠菜切碎备用，把大米用水浸泡20分钟；3、锅中加水，放入泡好的大米和蒸鱼汁，加入胡萝卜香菇后，中火煮；4、等到大米煮开花

食材：鳕鱼、胡萝卜、西兰花、柠檬、大米少许。步骤：1、大米洗净煲成粥。2、鳕鱼用柠檬片去腥，待粥快煲好时，单独将鳕鱼蒸10分钟。3、蒸鳕鱼的同时，将西兰花切小块洗净，用沸水焯熟捞出，胡萝卜洗净刨皮切丁，搅碎。4、取出蒸好的鳕鱼捣碎。5、用不

1.准备食材：山药30克、三文鱼30克、胡萝卜25克、鸡蛋1个（约40克）、中筋面粉60克、白芝麻猪肝粉适量。2.胡萝卜去皮切碎，山药去皮切成小块。3.把山药、胡萝卜和鸡蛋都倒入搅拌机中，搅拌成细腻的糊糊。4.三文鱼切成小块，切上一片柠檬腌

1.准备材料：白萝卜40克、雪梨60克。2.白萝卜和雪梨分别去皮，切成小块。3.把白萝卜放入锅中焯30秒后捞出。4.再烧一锅水，等水沸腾，加入准备刚刚焯好的白萝卜，再把雪梨加入，煮出香味就可以捞出来啦。5.把煮好的雪梨、白萝卜捞出放到搅拌机

三文鱼加姜片焯水煮熟，西兰花胡萝卜焯水，全部打碎或者打成泥，加入到提前煮好的胚芽米粥中滴核桃油

食材：鱼肉 30g 、蛋黄1个 、葱姜水15ml 、油2ml。1.取刺少的鱼肉，去除鱼刺后碾压成泥，过筛后制成鱼泥。鱼泥中调入葱姜水去除腥味；鸡蛋只取蛋黄，打散成液体。2. 在平底锅中倒入少许油，待油温约四成热时，把 鸡蛋液倒入，摊成薄薄的

营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）。做法：1、大小米淘净；2、枣去核，和二米同煮；3、核桃仁研磨成粉；4、芝麻用搅拌机搅拌成泥；5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、

用料主料香蕉半根玉米粒50克母乳或配方奶150毫升做法准备食材：香蕉半根、玉米粒50克、母乳或配方奶150毫升步骤1：将玉米洗干净。步骤2：将玉米粒放入沸水中焯烫熟，然后捞起沥干水分。步骤3：将香蕉去皮，剥去白丝，切成小块。步骤4：将玉米粒