营养价值:核桃健脑,芝麻补钙人人都知道的呀
用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)。
做法:
1、大小米淘净;
2、枣去核,和二米同煮;
3、核桃仁研磨成粉;
4、芝麻用搅拌机搅拌成泥;
5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉;
6、再煮2分钟即可。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
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用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)。
做法:
1、大小米淘净;
2、枣去核,和二米同煮;
3、核桃仁研磨成粉;
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