原料：胡萝卜1小段，猪骨适量做法：．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

原料：大米50克，鸡胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，葱、盐酱油少许做法：① 将大米淘净；香菇用温水泡软剁碎；鸡胸肉剁成泥状；青菜、葱切碎。② 油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。③ 把洗净的大米下入锅中

原料：猪肝25克，熟鸡蛋1个，粳米30克，黄酒、精盐少许做法：① 将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。② 熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。③ 将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。④ 将肝泥、蛋黄泥加入

材料大米做法1、稀米汤：20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮并且不断补充到原有的水份量，一个小时左右，过滤就是稀米汤，适合慢慢添加冲调配方奶，或者初期添加米汤。2、米油：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成

原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗做法：油入锅烧热，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄，捞出控油。去掉锅内的油，倒入2勺开水，放入白糖，搅至熔化，倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。功效：补充营养素和不饱和脂

原料：原味面包片，鸡蛋，熟火腿、奶酪、西红柿，原味沙拉酱做法：平底锅小火加热，将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄，取出。锅内倒入少许油，将鸡蛋打入，煎成荷包蛋。面包片没有烤过的一面朝上，涂上少许沙拉酱，放上火腿片，再放一片横切的西红柿，

原料：苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓，甜味沙拉、甜味奶酪适量做法：所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。

材料土豆、牛奶、白糖做法1、先将土豆洗净、去皮、切块，上笼屉蒸熟，将软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀，或根据宝宝的口味，加入牛奶、白糖调味。也可将土豆连皮一起煮，煮到透心为止（如用筷子轻松插入土豆内部，说明已经煮好）。2、将煮熟的土豆淋干，

原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：．将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。．将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。．将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。做法：．河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。．番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许做法：将虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐，搅成泥蓉。煮熟后撒上小葱末和紫菜。

【原料】白萝卜100克，虾皮10克，姜、香油各少许。【制作方法】1.将萝卜和姜用刀切成丝，一起倒入炒锅，翻炒均匀时，再倒入虾皮，加水煮。2.起锅前加几滴香油。【特点】此汤清爽鲜美，有益健康。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为

原料：面粉200g，葱12根（约200g），鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），白胡椒粉12茶匙（3g）制作方法：1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉

原料：米饭16碗，肉汤12杯，豆腐110块，盐若干制法：1、将豆腐切成小块。2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

原料：鸡蛋12个，胡萝卜15个，菠菜1棵，米饭14碗，肉汤12杯，盐若干制法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

原料：鱼白肉30克，胡萝卜15个，海带清汤12杯，萝卜20克，酱油若干，米饭14碗制法：1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。4、煮至粘稠时放入酱油调味。

材料鸡蛋2-3枚 花蛤少许白开水 香油生抽 盐做法1. 花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙，用刷子将壳涮洗干净2. 花蛤入沸水锅中汆烫至壳开，捞出沥干水，取出花蛤肉。3.鸡蛋磕开加入少许盐打散，过筛去掉蛋液泡沫，加入鸡蛋液两倍的白开水4.放入

材料苹果1个、蔬菜米粉2大匙做法1、将新鲜苹果洗净；2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；3 、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。4、放入盘中摆成笑脸状即可。

材料材料：鲈鱼一条（300克）小白菜2颗，胡萝卜50克，口蘑5颗调味料：盐12小匙（2.5克），白胡椒粉116小匙，芝麻香油1小匙（5ml），水淀粉：玉米淀粉2大匙（24克）+清水50ml做法1.将鲈鱼用利刀去骨，去皮，取出鱼肉，用斩刀