原料：嫩豆腐一盒、蕃茄、黄瓜、土豆、虾皮、紫菜少许。作法：先将配料下锅炒一下，再加入水煮开，放入作料，然后将豆腐放入锅内煮，开锅后勾芡即可食用。

下面向大家介绍一种方便易做的自制人形寿司,又好吃又好看还好玩,宝宝一定会喜欢的哦!第一步:准备:1:装保鲜膜用的瘦长型硬纸盒一个(要干净的空盒)2:保鲜膜若干3:刚刚煮好的热饭(要不硬不软)4:午餐肉一支(盒)[最好是圆圆长长的

自制番茄辣酱蒸排骨:材料:番茄3个(重约400克),红尖椒８0克,排骨300克,生姜、大蒜、白糖、蚝油、生抽、芝麻油、胡椒粉、生粉、葱各少许；做法： （一）自制番茄辣酱：1.先将红尖椒洗净沥干剁碎（我用的是以前做好的剁辣椒，也是自制的哦，现

材料淡奶油90克，牛奶80克，蛋黄2个，低筋面粉6克，炼乳2勺，糖15克，蛋挞皮9个烤箱：客浦TO5306 烤箱中层200度，20分钟做法1、将糖、牛奶、炼乳混合，搅拌均匀，至糖溶化。2、倒入蛋黄，搅拌均匀。3、筛入低筋面粉，搅拌均匀。4、

食材：面粉，小苏打，盐，花椒面儿做法：1、取一斤面粉，我是把普通面粉和麸子面，玉米面一起混合后的一斤，因为觉得适当吃点粗粮比较好，毕竟加了其他两种面粉其实也不影响火烧的味道，还对身体好。面粉加适量水和好，软硬度和包饺子的面差不多就行。然后盖

首先要有自家种的米，将米磨成粉，农村有专门磨粉的机器，晒干，待用（或者到超市买粘米粉）。去超市买一个专门煮米粉的锅，放进适量的水（或者青菜水，红萝卜水，等等，自己随意添加），加进米粉，混合搅拌，然后用小火煮，在煮的过程中，一定要用小勺子搅

材料：新鲜吐司2片小黄瓜20克奶酪一片，约15克做法：1.吐司面包去皮，对角切成三角形。2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。

材料：牛奶2盒(500ML)、鸡蛋2只(仅用蛋清)（如↓图所示）调料：糖2勺制作方法：1。将牛奶倒入蒸碗中，微波炉加热至沸即停；2。将牛奶取出放凉，这时双皮奶的第一层奶皮已经形成；3。用小餐刀小心撩起奶皮的一角，将牛奶缓缓

3～4个月的宝宝宝宝出生前，母亲就在他体内"储备"了一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用4～5个月，此后如果摄入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。各种乳类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0．1毫克。儿童每天

给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣，还能够让孩子营养摄入更均衡。来参考下聪明能干的妈妈们自制2岁宝宝营养小点心吧。胡萝卜甜饼食谱原料：胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量;白糖、花生油各少许。制作方法：将胡萝卜洗净切成细末，放入开水锅中

小朋友们，我们数着日历终于翻到了我们自己的节日：六一儿童节！让我们来做一天小主人吧，请爸爸妈妈在餐桌前坐下，由我们来为他们大显身手吧！来个纯正的西餐色拉怎样？它们不用火，也不用很高的“技术”，而且营养又美味，真是个好主意！　　我的美味，我作

给孩子吃药难，吃汤药更难。为了便于服用，妈妈们常常将一大碗汤药浓缩成一小碗。　　这种长时间的煎药是不对的。因为不是所有的中药都适合长时间煎熬。有些中药比较难溶于水，如石膏、龙骨、生牡蛎等，煎熬时要先下，并多熬一会儿；一些芳香药如薄荷等往往含

不同月龄的宝宝添加不同的辅食 　　1～2个月的宝宝　　母乳喂养的宝宝喝母乳就够了，不用喂水或果汁；而人工喂养的宝宝，这时期须经常补充水分，并添喂一些果汁和菜汤。　　2～3个月的宝宝　　这段时期，需添加含有维生素C的食品。

宝宝3个月之后，辅食除了果汁以外，还可以添加一些蔬菜汁和清淡的米汤或鱼汤。蔬菜汁的作用和果汁是一样的，都是为宝宝补充维生素C和矿物质，缓解宝宝便秘的状况;米汤和鱼汤则给宝宝提供了代乳品之外的蛋白质，同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味，为4

这些说法都不错，可更重要的是让孩子通过吃果汁获得更丰富的味觉刺激，在感到好喝的同时体验喝果汁的乐趣。这也可以说是人生中“享受美味”的很重要的一步。怎么做果蔬汁？这是两个月婴儿家长十分关心的问题。（1）我们要选用应季的蔬菜和水果，只要新鲜就行

适量添加辅食从3个月开始，就可以适量添加些辅食了，如蛋黄、鱼、肝泥、肉泥，绿色蔬菜泥汁等。添加辅食时，要遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗的原则。在给宝宝添加辅食时，要让宝宝习惯一种辅食后，再加一种，一般每周至多加一种新的食品，并密切观注宝宝

亲自给宝宝制作辅食，经济实惠而且安全。但也不能吊以轻心。保鲜给宝宝吃的水果、蔬菜最好新鲜。蛋、鱼、肉、肝一类的食物到超市去买，质量一般能有保证；做的时候一定煮熟，避免发生感染，密切注意是否引起宝宝的过敏反应。　　　　卫生水果宜选择橘子、苹果

这些说法都不错，可更重要的是让孩子通过吃果汁获得更丰富的味觉刺激，在感到好喝的同时体验喝果汁的乐趣。这也可以说是人生中“享受美味”的很重要的一步。怎么做果蔬汁?这是两个月婴儿家长十分关心的问题。（1）

孩子长到八九个月，就进入了“磨牙时期”。这时，父母通常都会买很多磨牙饼干或磨牙棒给他们咬着。但这些东西可能并不讨孩子喜欢，一分钟能扔出去两根。北京营养学会常务理事薛长勇说，其实家长可以从日常食物中选择