原料选择首先你要确定你用的原料——牛奶是新鲜的。三种简单办法可轻松识别牛奶的新鲜程度：a直接观察，凡颜色、气味和状况异常的牛奶，不能食用。b在盛水的碗内滴几滴牛奶，如牛奶凝结沉入碗底为好，浮散的为质量

准妈妈怀孕其间，抵抗力下降，很容易患感冒。患了感冒又怕吃药会影响胎儿……下面小编就介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：　　　　1．感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，1

黄瓜洗净后，切成细条，用盐腌15分钟，渍水，加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内，30分钟后即可吃。如果觉得冰，可以放在桌上凉一会儿。 　　黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸、钙、维生素A等营养。刚怀孕的准妈妈吃