口腔溃疡我们是需要多补充维生素来帮助溃疡的愈合。可以多吃一些橘子、苹果、火龙果、葡萄等水果，可以多吃一些冬瓜、芹菜、莲藕对口腔溃疡也是有一定的帮助。口腔溃疡主要是要注意饮食，不要吃辛辣、油炸、火锅一些食物，最好蔬菜能蒸着吃或者煮着吃都是可以

1、卷心菜：卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。2、红辣椒：红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血

1、甲状腺功能减退症可能会引起血脂升高。因此甲减患者在日常饮食中需注意少吃油脂性含量较高的食物，如油炸食品、或花生核桃瓜子等，以免加重血脂的升高引发高脂血症。2、甲减患者还应特别注意，对于碘盐的摄入以正常的饮食摄入量为宜，切勿过度使用海

第一名、南瓜。南瓜是营养价值非常高，是老少皆宜的食材。南瓜叶酸含有量是最高的，每100克南瓜含有249毫克叶酸。第二名、卷心菜卷心菜也叫包菜，颜色是翠绿色的，包菜的叶酸含有量特别高，每100克卷心菜含有240毫克叶酸。第三名、菠菜菠菜

3月份适合种植的农作物有玉米、毛豆、四季豆、卷心菜、黄瓜、丝瓜、大蒜等，其中玉米的最佳种植时间是在每年的3-4月份，它对土壤的要求不高，毛豆适宜生长在温度为15-20度的环境中，而四季豆是一年生缠绕草本植物。3月份适合种植哪些农作物

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收 到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为 饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏x

断奶后，由于身体的泌乳系统没法马上调整过来，许多妈妈都会出现奶涨的情况，但有些妈妈的情况比较特殊，她们是一边乳房奶涨，另一边则没事。 一边奶涨一边奶不涨 是怎么回事？一起来看看。一边奶涨一边奶不涨这有可能是一边由于乳腺导管不通，造

含钙高的常见蔬菜1、萝卜萝卜有很多不同的品种，它是比较常见的蔬菜，一年四季都可以栽植，而且它蕴含着丰富的消化酶、维生素C、钙、铁、锌等营养元素，可以促进骨骼生长，使身体更加健康。2、白菜白菜也是比较常见的蔬菜，它也是含钙高蔬菜之一，需要极高

怀孕后通常会有轻微的胃肠道反应，有的出现便秘腹胀、有的胃口不好等。这些都会影响孕妇与胎儿的营养吸收，所以孕妇要养好胃。那么，孕妇如何养胃呢？下面是我整理的孕妇养胃吃的食物，希望对你有帮助！ 粥类： 粥类食物一直都是养胃健脾的上佳食

倒入白酒几滴就可以了，用普通白酒，用白酒一是为调味，二是为防腐，如果泡菜长了白膜，倒点白酒很快就会消失。选一乾净腌菜坛，置清净冷水于其中。首先是制作母水。在瓶中放入大块生姜，去皮蒜瓣几十粒，新鲜小红辣椒（要特辣的）。然后放入洗净的芥菜（或以

泡菜用半杯酒即可。一、食材：白萝卜1个，红萝卜1个，胡萝卜1个，青萝卜1个，水萝卜1个，卷心菜半个，小白菜2棵，豇豆1把，尖椒1个，红尖椒4个，子姜1块，白酒半杯；二、具体做法如下：1、所有青菜洗净，放在筐里晾干，切成条或者块，继续晾半天；

泡菜坛子要放白醋。1L水加15g白酒。老坛子泡菜的做法：用料：  卷心菜半颗、豇豆400克、 白萝卜半根 、红心萝卜一个、胡萝卜半根、青笋半根、纯净水1500克（3L）、盐40克、糖40克、醋40克、高度白酒45克、小米辣、大蒜、姜片、

秋包菜品种很多,有早、中、晚熟品种,不同品种的适播期各不相同,晚熟品种要在5月下旬至6月下旬播种,中熟品种在6月下旬至7月初播种,早熟品种一般在7月上中旬播种,在各个适播期内,宁可早种不要晚种,过晚播,在寒露过后,气温降低,光照弱,会使包不

常见的抗癌蔬菜有西红柿、芹菜、白萝卜、土豆、胡萝卜、卷心菜、洋葱、香菇、金针菇、秋葵、海带、毛豆、南瓜、芦苇、花菜、黄瓜、豌豆、羽衣甘蓝、苦瓜、番薯、芋头、青菜、莴苣、雪莲果、山药、莲藕、裙带菜、姜黄、大蒜等等。抗癌蔬菜细分为：十字花科：

包菜就是圆白菜（卷心菜），可以做的菜有很多，下面来看一道圆白菜的做法。圆白菜炒粉丝食材：圆白菜 半棵、粉丝 1把、生抽 2勺、老抽 1小勺、小米椒 1个、盐 适量做法步骤：1.锅中烧开水，将粉丝放入烫软。烫好之后，取出过凉水。沥干水备用2.

甲亢患者吃含碘元素低的食物比较好，此类食物常见的有肉蛋奶、果蔬、坚果、谷类等。甲亢是由于各种原因导致甲状腺激素分泌增多引发的，而日常过量摄入高碘食物是常见诱因之一。1、肉蛋奶：比如可以适当吃鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉等，帮助补充优质蛋白，还应适

3月时令蔬菜有：生菜、荠菜、西洋菜、豌豆、芹菜、韭菜、西红柿、春笋、花菜等。4月时令蔬菜有：生菜、牛皮菜、豌豆片、莴笋、卷心菜、茴香苗、鸡毛菜、香椿、马齿苋、蕨菜、竹叶菜等。5月时令蔬菜有：丝瓜、苦瓜、冬瓜、芦笋、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄、龙

低嘌呤家常菜谱有以下：低嘌呤是指食物中的嘌呤含量每100克食物含嘌呤＜25mg。可食用的低嘌呤食物包括主食类、奶类、肉类与蛋类、蔬菜类、水果类等。1.主食类：各种米、小麦、麦片、高粱、荞麦、山芋、土豆、淀粉、面类食物、苏打饼干、黄油小点

1、甲状腺功能减退症可能会引起血脂升高。因此甲减患者在日常饮食中需注意少吃油脂性含量较高的食物，如油炸食品、或花生核桃瓜子等，以免加重血脂的升高引发高脂血症。2、甲减患者还应特别注意，对于碘盐的摄入以正常的饮食摄入量为宜，切勿过度使用海