提高雌性激素的食物有：1、核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。2、黄豆。黄豆中富含丰富的大豆异黄酮。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌

哺乳期任何时候如果乳腺未通，都应该尽量避免吃到一些容易堵奶的食物。典型的乳腺未通的时候如下：产后七天内，摸起来乳房还有硬块。哺乳期任何时候摸乳房有结。哺乳期乳房有红肿热痛的症状。堵奶的食物大体分为如下几种：胶原蛋白丰富的食物，比如海参，猪蹄

大阪烧的做法酱汁：猪排酱+番茄酱拌均匀。 比例是（1:1）中筋面粉：300克 水：200克 鸡蛋：2个 卷心菜：14棵（切丝） 虾仁：8个 切粒玉米粒：200克 猪绞肉：200克 适量胡萝卜丝 适量葱白和葱叶1，各种材料准备好；2，将水和

排尿困难是指排尿不顺畅，整个排尿过程比较困难，这也是某些疾病给予的警告信号，症状轻的可能出现尿延迟的现象，严重的则是滴状排出，给身体和生活造成很多的烦恼。除了需要就医外，更多还是从日常的饮食入手，本文总结了关于排尿困难可以吃的食物，一起来

包菜、卷心菜治疗胃脘胀痛核心提示：引起胃病的原因很多，以急性胃炎，慢性胃炎，十二指肠溃疡为多见。常以食欲不振，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，嗳气，痛疼等为主要表现。胃病患者平时饮食至为关键。俗话说“三分吃药，七分调养”，一口吃不对，便可引发诸多不

凉拌菜有：拌洋葱头、拌卷心菜、拌黄豆芽、黄瓜拌虾尾、麻酱拌豆角等等。凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、五香三大类。1、拌洋葱头原料：洋葱头一斤、青红辣椒

您好！问题分析：可以多次阿胶，黑木耳；雪蛤；持续喝豆浆；乌骨鸡炖汤；蜂蜜＋核桃＋黑芝麻；多吃瓜子有助子宫内膜增厚。康复指导：除了子宫内膜薄的食疗外，不少患者也结合药物，补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，温经散

肿瘤患者应关注富含优质蛋白质、维生素和矿物质的新鲜易消化食物。每顿饭都需要新鲜的蔬菜和水果。多吃具有一定抗癌作用的食物，如花椰菜、卷心菜、花椰菜、芦笋、豆类、蘑菇等。选择具有软、硬、松结功能的食物，如花椰菜、蛋类蔬菜、紫菜、海带、红豆、萝卜

●注意营养均衡 食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔

胃糜烂可多食粥类容易消化，尤其是八宝粥。因为粥内含有花生、杏仁、白糖等热量高且丰富的食物。新鲜的花生内富含蛋白质脂肪，能有效保护胃。食用易消化防刺激多营养，如鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果等，主食可食用面条。也可食用一些包心菜，

哪些蔬菜可以做凉拌菜？制作简单的凉拌菜越来越受到人们的喜爱。适合凉拌的蔬菜均气味独特清新，口感清脆有嚼劲，可生食，或仅以热水焯烫就能散发香气。适合用于凉拌的蔬菜分以下三类：1、适合生食的蔬菜。这类蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩的口感，若

1 卷心菜搭配什么一起吃卷心菜+木耳二者搭配对消化道溃疡患者有益，并对久病体虚、耳鸣健忘、小儿生长迟缓大有裨益。卷心菜+海米二者同食具有补肾壮腰、健脑健脾的作用，对便秘、肥胖症等有疗效。2 卷心菜的人

可以用蛋黄沙拉酱，或者酸奶做沙拉酱也是可以的。市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的，用作沙拉酱可谓得天独厚，酸奶不仅口感好，而且品种多，有各种风味和含脂成分不同的酸奶可供选择。蔬菜沙拉以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。一种

词条名称：椰菜拼 音：yecai椰菜又叫卷心菜 (cabbage)，学名结球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，包菜 也叫包心菜、疙瘩白、猪肝心菜，大头菜等，卷心菜日文称为野菜，广东、广西地区称之为椰菜（用其做的椰菜酸是酸料里比较好吃的一种），在台湾

直肠癌患者的饮食要多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品。如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜（芹菜、莞荽、甘蓝、芥菜、萝卜等）、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等。患者如果因

菊苣根具有清热、清蒸的功效，含有一些天然活性成分，能防止人体内尿酸过多，加速尿酸代谢，清热解毒，消炎杀菌，加速人体创伤愈合，保护肝脏，提高肝脏解毒功能，促进肝细胞再生，防止药物和病毒对人体肝细胞的损害。菊苣根是中国非常常见的传统药物。它不是

许多人特别喜欢吃高钙菜，其实高钙菜是普通的蔬菜，它的营养价值是很高的，并且富含多种人体所需物质，非常适合清炒！ 高钙菜的功效与作用高钙菜营养丰富，食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c

1、红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。2、鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。3、西兰花除富含维

第一名、南瓜。南瓜是营养价值非常高，是老少皆宜的食材。南瓜叶酸含有量是最高的，每100克南瓜含有249毫克叶酸。第二名、卷心菜卷心菜也叫包菜，颜色是翠绿色的，包菜的叶酸含有量特别高，每100克卷心菜含有240毫克叶酸。第三名、菠菜菠菜