现代人肌肤比较薄弱，经不起夏日骄阳的暴晒。好多人外出不过短短半日或几个小时，就有可能出现脱皮、红肿等皮肤晒伤了的现象!那么遇到这种情况后应该怎么办?有哪些晒后修复方法能快速还原皮肤健康状态?夏季日照强烈，8点钟的阳光就足以让你的皮肤被

1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。7.

畜禽肉类每日摄入120g左右，在“中国居民膳食宝塔”中对平均每日畜禽肉类摄入量的推荐是50-75g。除了畜禽肉类，还要摄入鱼肉和蛋类，鱼肉每周摄入是280-525g，蛋类每周摄入280-350g，畜禽肉每周摄入280-525g，平均每天摄入

最安全农药少的蔬菜有以下5类：1、抗病虫力较强的蔬菜这类蔬菜有西红柿、辣椒、生菜、圆白菜、韭菜、芹菜、菠菜、茄子等，由于这类蔬菜抗病虫力较强，一般施用农药较少，所以受污染程度相对较少。2、部分生长在泥土中的蔬菜这类蔬菜如莲藕、土豆、芋

可以冷冻的蔬菜有：西蓝花、胡萝卜、油菜、生菜、菠菜、小白菜、苋菜、香菜、韭菜、香葱、空心菜和油麦菜等。新鲜蔬菜肯定比冷冻蔬菜更营养。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失

瓜果类有南瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、番茄、豇豆、青椒、辣椒、菜花、豌豆、蚕豆、茭白、西葫芦、毛豆、扁豆、四季豆、秋葵、芸豆、柿子椒、刀豆、葫芦、菱角、节瓜、菜瓜、樱桃、番茄、青尖椒、菱角、草莓、桑葚、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋

小苏打可以清洗蔬菜吗？小苏打洗菜可以除农药是的，因为小苏打和农药会起中和作用，让农药溶解于水中。农药分成水溶性和油溶性两种特性，都是酸性成分，而小苏打粉是碱性洗菜时加入小苏打，会在水中起中合作用，因此具有去除农药的效果。政府目前已经推

肝功能是反映肝脏的生理功 能，的确健康有问题吃饭都不不香！河南医药科学研究院附属医院还是蛮好的呢！那里挺好的，去的人不少！常选择几种有代表性的指标了解 肝功 能，如蛋白质代谢功能试验、胆红素代谢功能试验、肝脏染料排泄试验以及各种血清酶检查。

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患有荨麻疹是不建议吃的荨麻疹是过敏性的疾病，需要忌口很多东西，比如辛辣刺激的食物、海鲜、牛羊肉等荨麻疹俗称风疹块，表现为皮肤黏膜限局性、一过性、隆起性的红色风团，通常非常瘙痒，皮肤病理改变为真皮浅层一过性的水肿。大多数是由变态感应所致，病

1、荨麻疹是可以吃核桃的，饮食还要注意以下几点。2、若是鱼虾类食物所致可用紫苏：若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。3、忌食辛辣鱼腥

患有荨麻疹是不建议吃的荨麻疹是过敏性的疾病，需要忌口很多东西，比如辛辣刺激的食物、海鲜、牛羊肉等荨麻疹俗称风疹块，表现为皮肤黏膜限局性、一过性、隆起性的红色风团，通常非常瘙痒，皮肤病理改变为真皮浅层一过性的水肿。大多数是由变态感应所致，病

应季的蔬果在我国不同地区略有差异。秋天的应季蔬菜主要有秋葵、莲藕、冬瓜、栗子、山药、胡萝卜、豆角、四季豆和南瓜等；秋天应季的水果主要有柚子、橘子、橙子、梨子、柿子、山楂和苹果等。现代的大棚种植让人们一年四季都能吃到新鲜的蔬菜瓜果，但是应季的

建议去皮肤科就诊查过敏原，明确后避免接触。可以口服开瑞坦或扑尔敏抗过敏，同时配合维生素C和葡萄糖酸钙治疗。局部可以外涂曲安奈德乳膏。需要注意：1.瘙痒不要用手去抓，会越抓越痒，对局部抓痒时温度会提高，使血液释出更多的过敏原，反而会更恶化。2

一般而言，绿叶菜的农药残留多，是因为它们的叶片柔软、水分多，虫子爱吃，所以喷的农药也多；根茎类埋在地底下不易招虫；有香味的菜农残低。胡萝卜、土豆、洋白菜、大白菜、生菜、香菜，用农药都比较少。而豇豆、洋葱、韭菜、黄瓜、西红柿、油菜、茄子则用

根甜菜也叫作根菾菜。学名：Beta vulgaris L. var. rapacea L.别名：红菜头，亦有称“红甜菜”的，但与红甜菜实为不同变种。分类：藜科(Chenopiodiaceae)，甜菜属，为本属植物甜菜（菾菜）的变种。产地：原

病情分析： 起始剂量通常为每日10-15mgkg,随后递增至疗效满意为止，一般剂量为每日20-30mgkg。德巴金缓释片应整片吞服,可以对半掰开服用,但不能研碎或咀嚼。意见建议：你好，德巴金不能突然停药，在癫痫已得到良好控制的情况下,可

含有酵素的食物有：黄瓜、卷心菜、胡萝卜、萝卜、莲藕、南瓜、马铃薯、红薯、西红柿、茄子、玉米、红小豆、大豆、菠菜、白菜、豌豆、大米、小麦、生姜、薏米、海藻、海带、笔头菜、艾蒿等。含有酵素的水果有：苹果、梨、西瓜、哈密瓜、菠萝、桃、柠檬、无花果

研磨杯可以磨的食物有芝麻、核桃仁、白砂糖、干粉中药材、米粉等，可以代替手工研磨。研磨杯一般都带有密封性较好的盖子，这样不会让内部粉末溢出浪费。专业的干磨杯通常是采用双层不锈钢材质制成拥有更好的隔音效果，采用的一字刀头，可以使物品与刀头接触更