一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤。有数据表明，想减掉一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以，也意味着，一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。不管是通过运动的减肥方式，还是饮食的减肥方式，都遵循这样一个规律

答案就是基因。不久前，美国麻省理工学院和哈佛大学的科学家们在新英格兰医学杂志上发表了新的研究成果：调控肥胖（主要是脂肪燃烧）的基因是IRX3和IRX5。这两个基因能直接调节人体的“产热机制”，从而决定过多摄入的热量去向——消耗还是存储。每个

怀孕后，是否整个人变得懒洋洋的、容易疲倦，先别紧张，怀孕嗜睡是正常现象！其原因跟荷尔蒙分泌有关，但若影响到孕妈工作或上班可就不太好，有没有方法改善呢？怀孕期间会遇到的症状：怀孕从最后一次月经结束后开始，前两周是卵子受精着床，接着进入任娠

本来就是这样啊，你应该写成。echo "&lta href='phpwan.php?pageno=" . ($pageno+1) . "'&gt下一页&lta&am

基础代谢量是维持机体生命所需的最小功率。为了排除因肌肉工作、精神活动、食物消化以及对外界温度变化进行体温调节所引起的额外能量消耗（称机能性消耗），被测定者要保持绝对安静和绝食（人是12―18小时不进食），以临界温度下的消耗能量作为基础代谢量

正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 +

原因：激素类药物会干扰能量代谢、增加食欲，使人增加体重。精神类药物，比如抗抑郁药包括帕罗西汀、舍曲林、阿米替林、米氮平，抗精神病药包括奥氮平、利培酮和喹硫平，以及抗癫痫药物卡马西平和加巴喷丁；激素类药物包括强的松和甲基强的松龙是用于治疗

瘦人吃不胖的原因只有两个。一是偏食的原因。偏食是不健康的，瘦也是理所当然的。二是小肠吸收的问题。小肠内壁有无数个小绒毛，人每天需要的水分和营养就是靠它来吸收的，如果绒毛数量少或者吸收能力差的时候，吃再多的东西也不会胖。瘦人吃不胖其实是一种病

1、换算方法：1000卡路里=1大卡。2、116大卡是116000卡路里，1碗100克的米饭热量含有116千卡路里。3、这里的卡路里指2000大卡。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化

吃不胖的人有两种。一是天生体质不胖的人，二是生病的人（这里的生病指某种特别的病，我周围有很多这样的人身体素质极差而且吃不胖）如果是第一种的话，其实你不用羡慕他，因为这种人往往年轻时怎么吃都不胖而人到中年时就会连喝水都胖。在小时候或年轻时骨瘦

一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤。有数据表明，想减掉一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以，也意味着，一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。不管是通过运动的减肥方式，还是饮食的减肥方式，都遵循这样一个规律

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300

各项运动消耗多少热量?希望对你有帮助：注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡) 游泳：每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康

《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在25克。当人体摄入的能量长期大于人体正常需要量，多余的部分能量就会转化成脂肪在人体内储存起来，久而久之可能导致肥胖。尤其是在动物油中，比如猪油、牛油中还含有大量胆固醇及甘油三酯，当人体内能

最近喝 拜伦的奶昔，用于减肥。喝起来比较有饱腹感。用来代餐是再适合不过了。※..奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。看了你的情况我认为还是健康第一 可以调整饮食 具体你可以参考我几个建议 瘦脸效果最好是苦丁茶

1、有肠胃疾病肠胃是机体内重要的消化器官，当你的肠胃出现问题后，就有可能会出现对你吃进来的物质不消化的问题。有的人还是吃多少排出去多少，这种情况则是机体还没有吸收利用。就成了粪便，长期下去，身体状态还会越来越差，身材还会越来越消瘦。2、

在生活中经常会看到一些老人，他们基本上都和肥胖沾边，仿佛让人觉得年龄大了就会长胖。其实这主要和自己的生活习惯和心态有关，平常不注意自己的饮食，自然会越来越胖。而且老人的免疫力比较差，不运动的话只会让身体越来越差。1、跟自己的生活习惯有关引

为什么会长胖为什么会长胖。首先，人体肥胖考虑是饮食不当引起的，如果日常生活中食用过多高热量、高脂肪的食物，会导致人体内的热量和脂肪增加，引起人体发胖。以下看看为什么会长胖为什么会长胖1 1、总吃高脂肪食物 出现了明显的

其实现在的人因为生活比较好，吃的东西也比较多，而且住的也会特别的舒服，总体来看他的这种生活品质提高的太多，所以就会导致现在的人很多都偏胖。那么下面我们具体分析一下为什么现在的人都很胖的原因。1.首先现在人都很胖的原因和现代人的这种饮食有很大