怀孕9周雌二醇正常值为690-1000Pgml，雌二醇是人体的一种雌激素，是性腺功能启动的标志。在怀孕期间，雌二醇是雌激素中生物活力最强的激素，它会随着孕期增加而轻度升高，胎儿娩出后会急剧下降。孕期雌二醇过低会导致子宫内膜变薄，容易导致流

最能保持鱼的营养价值的做法就是清蒸。附一个清蒸的做法：用料1.准备新鲜的黄花鱼（其他的鱼也可）一条，刮去鳞片收拾干净内脏，洗净待用2.准备5片姜片，几根葱段，一小碗蒸鱼豉油做法：1.把洗净的黄鱼身上均匀的铺上姜片上锅蒸8分钟左右，把蒸鱼豉油

问题一：孩子补锌吃什么好？补锌可以吃些，猪肝、瘦肉、牛肉、鱼、菠菜等食物，但是，食物补充会补的很慢，而且食物的锌量不够人体的吸收，所以需要结合锌剂一起，目前国内最好的补锌保健食品，主要有新稀宝牌锌硒宝片，独有的成分活性高、吸收也快，适合

正常。我每次训练完肌肉紧张都会持续一段时间。我觉得这是植物性神经的作用。植物性神经是神经系统的一部分，它不直接受意识支配。当热身之后，就回使植物性神经的交感神经兴奋，肌肉就会紧张起来，而且有力量（赛前的紧张也可以造成这种效果，还可以造成经常

磷在食物中分布很广，存在的形式主要是与蛋白质、脂肪结合成核蛋白、磷蛋白和磷脂等，也有少量的有机磷和无机磷。动物性食物瘦肉、鱼、禽类等含量丰富；植物性食物如蔬菜、谷类、花生、大豆、葵花子、南瓜子、栗子等含量也较多；水果中葡萄、李子等含量较多。

白菜炒豆腐原材料：水豆腐、白菜、葱、姜、盐作法：1.水豆腐清洗切成片，能够切得略微大点，但是不能过厚2.白菜清洗干净，斜着切一刀，葱切葱花，姜切丝3.锅中放适量油，油五成热后，放入水豆腐文火煎，双面都煎黄盛出4.锅内加点油，放葱段、姜

欧登堡 Oldenburger，产地德国，乳脂含量35%，口味略淡，有200g小包装，适合家庭烘焙，用量少的小伙伴。稳定性不是很好，对温度敏感，易化。黄油是从奶油产生的，将奶油进一步用离心器搅拌就得到了黄油，黄油里还有一定的水分，不含乳糖，

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。植物性食品中锌较少，每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米，其中蔬菜有莴苣、卷心菜、茄子、萝卜、大白菜等；还有

牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。　瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜　瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约

食物：干酪、蛋白类、肝、苹果皮、牛肉、啤酒、面包、红糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土旦、胡萝卜、青豆等。水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等。（外文名：chromium）即金属元素铬，单质为钢

小鹌鹑一直叫应该饿了或不舒服，比如温度达不到比较冷。1. 温度控制（1～5天）39～40℃（5～10天）36～37℃，10天以后温度33～35℃在适宜条件下，经1～2小时后，用高锰酸钾饮水（淡黄色为宜），同时开始添加饲料。2. 15天以后上

含锌的食物有：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5

（1）锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动

您好，其实每个年龄段的孩子每天都需要摄入一定量的钙，像1-3岁的孩子每天钙的推荐摄入量为600mg，而4-10岁的孩子钙的推荐摄入量为800mg，如果孩子平时的饮食丰富多样，并注重补充含钙丰富的食物，且孩子精神状态好，睡眠好，身高体重都在正

发现自己突然变得暴躁易怒，常常觉得生活不快乐，好像有点「忧郁」吗？一般人如果有类似情况，应尽快咨询精神科医师，但是，如果是停经后妇女有这一些困扰，就要小心是更年期症状影响心理。医师指出，停经后女性情绪问题常因荷尔蒙急遽减少引起，药物治疗或

补锌的食物有各种植物性植物中含硒量比较高的豆类花生小米萝卜大白菜等等各种动物性的食物中以牡蛎含硒的最为丰富。此外牛肉鸡肝蛋类，羊排猪肉等含锌也比较高。可以多吃含有蛋白质的食物，如瘦肉狗肉，牛羊肉，鸡鸭鱼类。鱼虾豆制品等等，精氨酸是精子生成的

童倍健维生素AD滴剂选用的是橄榄油作为配方油。我家宝宝最近在吃的就是橄榄油AD，是我当儿科医生的朋友推荐给我的。后来了解到，橄榄油AD本身就含有DHA、ARA、AA，这些是宝宝脑细胞、视网膜发育的必需营养素。而且它采用的是西班牙进口冷榨橄榄

中国农业部已经批准种植的转基因农作物有： 甜椒、西红柿、土豆；主粮作物有玉米、水稻。进口的转基因食品：有大豆油、菜子油、大豆等。（1）植物性转基因食品。所谓植物性转基因食品，是指以含有转基因的植物为原料的转基因食品。（2）动物性转基因

中国的转基因食品有:甜椒、西红柿、土豆。主粮作物有:玉米、水稻。今后可能陆续批准的农作物有:小麦、甘薯、谷子、花生等。进口的转基因食品有:大豆油、菜子油、大豆等。目前只有花生油不是转基因的。麦当劳、肯德基的食品基本全部是转基因的。猪、牛、鸡