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为什么锻炼完左胸肌肉紧绷右胸感觉没有左胸的好为什么(在健身房里锻炼的)

宝宝妈妈•2023-4-30•备孕•阅读25

为什么锻炼完左胸肌肉紧绷右胸感觉没有左胸的好为什么(在健身房里锻炼的),第1张

正常。我每次训练完肌肉紧张都会持续一段时间。我觉得这是植物性神经的作用。植物性神经是神经系统的一部分，它不直接受意识支配。当热身之后，就回使植物性神经的交感神经兴奋，肌肉就会紧张起来，而且有力量（赛前的紧张也可以造成这种效果，还可以造成经常有小便感的效果）。运动后放松时，交感神经还没有离开兴奋状态，副交感神经还没有兴奋起来，所以肌肉还没有完全离开紧张的状态，所以你会有紧张感。当然，这只是机制之一，这种感觉还有可能还跟运动后血液里的激素水平有关。至于乳酸的问题，如果你不是做特别剧烈的运动，应该不属于这个问题。人体是很复杂的东西，不过都是设计的精妙的。放心运动，绝对有益健康！

请问你是男性还是女性啊，性别不同呼吸类型不同分为胸式呼吸和腹式呼吸，你说的感觉不到不明白，因为人体对呼吸自我感知很低，在平静状态下可感知，在工作时一般注意不到，在剧烈活动后会感觉到呼吸加重，如果感觉两侧呼吸不同，可做个两侧胸部呼吸度测试，平躺将中指放在胸骨柄上，是指和环指分别放在两侧，深呼吸感觉呼吸动度是否一致，一般感觉胸闷或呼吸疼痛出现疾病的情况大，你说的有疾病的情况不大，人体对内脏感知很模糊。就像肚子疼到底哪疼根本分不出离开

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