大家知道在孕期我们的身体会发生很大的变化，这些变化会导致我们常常出现各种不适。疼痛就是其中很普遍存在的一种问题，所以今天小编找来专家帮大家解析一下如何正确应对孕期的各种疼痛。每一个准妈妈都希望自己能够顺利度过怀孕的十个月，不过在怀孕的时候准

便秘，我们对这个词并不陌生。便秘，是指排便次数少，大便干结，排便费力等，然后有90%的孕妇都会出现便秘的症状。因为孕妇体内的孕激素大量增加分泌，使得胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，食物滞留在肠道，而且孕妇运动较少，人体肠胃蠕动不足，在腹肌及盆腔

刚当了新妈妈的小霞在兴奋之余又很苦恼――便秘的毛病在宝宝出生后越来越严重了。医生给她推荐了阿胶加当归治疗，小霞觉得很奇怪，阿胶不是补血药吗，为什么还能治便秘呢？产后便秘很常见，美国最新研究发现，产后3个月，14的母亲会便秘，原因包括：内分

大便干硬、两三天或三五天排一次便、有便意却排便困难??很多产后新妈咪都会面临类似的便秘问题，特别是月子里的妈咪，有调查数据显示月子里便秘的妈咪比例高达40％。那新妈咪为何易便秘？便秘有什么危害？又如何从饮食、运动、生活习惯和心态上改善便秘？

缓解产后便秘的食疗食谱。产后便秘产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢;产后饮食精细，食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成

多女性在产后都会出现这样那样的问题，这就需要通过坐月子来进行调理了，就像便秘一样。一般若是产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈就很容易引起产后便秘，以下就让我们为大家介绍两款有助于排便的饮食吧。材料：蜂蜜65克，香油35毫升。做法：将香油和蜂

前言　　怀孕是一件无比幸福的事儿，同时也是让一个女人体会生命的过程。准妈妈怀胎十月，期间很多部位都可能发生疼痛。就此，我们采访了专家，专家给出的一些建议，希望可以帮你缓解。应对妊娠早期疼痛　　●头痛　　准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛

生完宝宝后的头两天不排便是很常见的，原因和以下多种因素有关：高水平的孕酮（黄体酮）在怀孕期间可能已经导致了一定程度的孕期便秘。分娩过程中你的消化系统运行速度会陡然放缓。你的大便在分娩开始时已经排出了，当宝宝顺着产道出生时，仍然在直肠的一些东

黄豆香卤海带 材料：黄豆75克，海带30克。调料：酱油，水，芝麻，八角，香油，白糖，姜末各适量。做法：1、海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。2、海带，黄豆与调料下锅卤20分钟，至汤汁收干。3、海带切成段状，将黄豆放在海带上即可。提示：

使用开塞露如果产妇在生成完后，好几天都没有排便大便在肠道积聚太久，身体毒素积聚过多，容易被身体重复吸收，对产妇的母乳带来一定的影响。这个时候最紧急的处理方式就是使用开塞露。产后便秘怎么办?这4个妙招可以有效缓解,赶快试试吧注意事项：使用开塞

生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。产后引发便秘的原因分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌、肛提肌和肠壁平

生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。产后引发便秘的原因分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌、肛提肌和肠壁平

众人皆知母爱是最伟大的，很多女性在生完孩子后都经历着各种痛苦产后疾病的痛苦。便秘就是其中的一种，严重起来让新妈妈痛苦难忍。为什么女性产后容易便秘呢？产后便秘怎么样才能缓解呢？带着疑问我们来一起分析一下。一、新妈妈产后会有阴部疼痛的感觉，所以

一、产后便秘的原因1.胃肠蠕动无力孕期孕酮分泌增加，胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，而产后胃肠道恢复需要时间，食物在肠道停留时间长，被肠壁吸水干燥，增加了便秘风险；另外孕期子宫压迫直肠，使其无力收缩，虽然产后直肠没有了子宫的压迫，但是一时半会难

很多产后妈咪都会出现产后便秘的情况，由于身体受到分娩的影响，肠胃系统变得虚弱，导致产后几天不大便或大便时干燥疼痛、难以排出，这对刚刚分娩、正在承受各种痛苦与不便的准妈妈来说无疑是雪上加霜，那么如何应对产后便秘呢产后便秘的原因1.在怀孕期间，

缓解产后会阴部疼痛的方法及建议：● 冷敷，分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀，在产后24小时内每几小时冷敷一次。● 热敷，产后24小时以后开始。每日三次，每次约20分钟。● 麻醉，用喷雾式或药膏式局部麻醉剂。● 体位，建议向健侧侧卧位

1.韭黄胡萝卜丝材料：韭黄250克，胡萝卜200克，青椒50克，姜末、香菜末、盐、植物油各适量做法：韭黄洗净切成段，胡萝卜、青椒分别洗净后切成丝备用；油锅烧热，放入姜末炒香，放入胡萝卜丝、韭黄段、青椒丝用大火快炒片刻，撒入香菜末、盐，翻炒均

尿潴留是产后临床常见并发症，治疗颇感棘手，临床观察发现，采用指压利尿穴位法有明显疗效，介绍如下。 病人取仰卧位，臀下置医用便盆，术者位于病人左侧，用右手食指垂直下压病人脐耻连线中点的利尿穴，先轻后重，逐渐下压，同时嘱病人放松自行排尿，排尿成

产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食，将直接影响产妇的健康。缓解新妈产后便秘的食疗方法产后便秘产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮