推荐做法：炸紫薯丸子 食材明细 紫薯1个 干吐司1片 淀粉适量 鸡蛋1个 熟芝麻适量 花生油100克 制作步骤 1.紫薯蒸熟去皮，也可去皮后再蒸，但不去皮的蒸过分水少些比较容易成型 2.紫薯压

用料鸡蛋 一个紫薯 一个面粉 一小碗盐 少许耗油 一点生菜 两片紫薯鸡蛋卷饼的做法准备材料：面粉，紫薯，鸡蛋紫薯削皮，切成块，上火蒸成紫薯泥，蒸制时间为20分钟鸡蛋均匀搅拌，为了美观可以尽量搅

用料鸡蛋 一个紫薯 一个面粉 一小碗盐 少许耗油 一点生菜 两片紫薯鸡蛋卷饼的做法准备材料：面粉，紫薯，鸡蛋紫薯削皮，切成块，上火蒸成紫薯泥，蒸制时间为20分钟鸡蛋均匀搅拌，为了美观可以尽量搅

所谓烫面，简单一点理解就是用很烫的水和的面。烫面面团的筋性和加水温度有关，加入沸水的比例越大，和成的面团就越软，而半烫面面团是冲入沸水后快速搅匀，再立刻冲入冷水揉成的面团。适合做蒸饺、煎包、烧

1.香芋洗净，放进微波炉用容器里，不加盖，微波炉高火3分钟，翻面，再高火三分钟。2.香芋取出，剥皮，用勺子捣烂；3.香芋泥里，加入白糖，糯米粉，面粉，和成不粘手的面团即可。4.锅里多倒点油，油

紫薯鸡蛋卷的做法1.将紫薯切小块放锅里蒸熟后压成泥2.鸡蛋打散放碗里 加入适量盐、面粉 可依个人口味加入少许水或牛奶3.平底锅里倒入少许油加热后倒进鸡蛋面糊，小火慢煎，一面成型后翻另外一面4.

紫薯不宜与鸡蛋可以一起吃，一起吃会导致腹痛。鸡蛋不宜与以下食物同吃：1、鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒。2、鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。3、鸡蛋+紫薯：一起吃会腹痛。4、鸡蛋+糖精：糖精与生

蒸南瓜饼的做法如下：【材料】南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖（或冰糖末）1勺【做法】1、南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中；2、在南瓜上均匀地撒上白糖（或冰糖末）；3、百合洗净，将褐色部分去掉，

前言材料主料：紫薯3个；辅料：砂糖，适量、豆沙馅适量紫薯糯米团子1将蒸熟的紫薯碾碎和糯米粉，搅拌均匀2搅拌好后按个人口味添加适量白砂糖，继续搅拌3边搅拌，边添加水，水要一点一点添加4揉成光华的

推荐做法：炸紫薯丸子 食材明细 紫薯1个 干吐司1片 淀粉适量 鸡蛋1个 熟芝麻适量 花生油100克 制作步骤 1.紫薯蒸熟去皮，也可去皮后再蒸，但不去皮的蒸过分水少些比较容易成型 2.紫薯压

步骤宝宝辅食—超快的紫薯饼的做法步骤11.准备好食材宝宝辅食—超快的紫薯饼的做法步骤22.把紫薯去皮洗干净切丁宝宝辅食—超快的紫薯饼的做法步骤33.把切好的

主料 紫薯 糯米 甜馅 辅料 糖 紫薯糯米丸子的做法步骤 1.蒸紫薯做成紫薯泥 2.糯米提前泡两小时 3.把紫薯揉成团，里面加馅，爱吃甜食的可以在紫薯中加糖，后外皮滚上糯米 4.放入锅中蒸半小

前言这个红豆沙煎饼的馅是邻居给的红豆糖水演变出来，由于她煮的红豆糖水水分太少，我将它加工了，就变成了这个煎饼馅。红豆糖水里加入了椰桨，所以味道很不错，吃起来有椰香味。只是一直掌握不好糯米粉的制

步骤1.紫薯去皮切片，隔水蒸。2.蒸熟后用勺子压成泥。3.揉在提前发的面里。4.分成小剂子。5.擀成薄饼。6.刷一层花生油，洒上白芝麻。7.卷起来。8.盘起来。9.再次擀成薄饼状。10.电饼铛

五色糯米丸子是苗族人民的吉祥物，表示生活像百花灿烂，象征各族人民如糯米饭团一样团结在一起，战斗天地、勤劳耕耘、有福同享、有难同当，它还是苗族儿女们表情示爱的一种情物等。主料：糯米饭130g、菠

主料紫薯两根糯米粉400g白糖50g辅料食用油500g芝麻少许步骤1.准备好紫薯，煮熟，趁热压称泥。2.加入白糖拌匀。3.加入糯米粉，搅拌均匀，用手团成一团。4.放置一会儿。5.团成一个个的小

糯米紫薯糕的做法将糯米粉和紫薯粉都倒入盆中加适量的温开水，这一步很重要，一定不要加多。我的状态是基本是散的，要用力捏才能成型，一碰就会散的那样。（因为一个人，没办法拍照，下次补上☺☺）把加了水

主料高筋面粉100g 奶粉20g紫薯适量宝宝磨牙饼干的做法步骤1.面粉和奶粉过筛 然后备用2.紫薯蒸熟 搅打成紫薯泥 蒸紫薯忘记拍照了（这时候如果是加入别的水果或蔬菜 注意 生的一定要蒸熟后打

准备山药一截，做凉拌的话，要用粗的那种，煲汤最好用细的，吃起来比较粉；山药去皮，切成1厘米厚的片状；水烧开后，下锅内焯熟，约3-5分钟即可；焯熟的山药捞出后，趁热用心形饼干模压出形状；山药切片

前言做紫薯豆浆过滤的渣，今天我也没有舍得倒掉，以前只要有空我也用豆渣做饼子，今天看到这么好看的紫色的豆渣，我做饼子的兴趣又上来了，所以抓紧又打开电饼铛 开始做饼了。材料主料：紫薯豆浆渣150g