孕妈妈零食最佳选择，这个小东西很有营养！孕妇可以吃栗子。准妈妈不仅可以吃栗子，而且吃栗子对准妈妈和宝宝都是有益的。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。另外，板

1、核桃 核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发

怀孕期间，准妈妈会非常容易饿，因此零食对准妈妈来说就非常重要了，但准妈妈吃零要讲究科学，不能乱吃，否则会对胎宝宝产生不利的影响，本篇资讯，宝贝派小编就把适合准妈妈吃的健康零食做了个大盘点，下面我们一起