睡硬床板的好处：1、睡平板床有益健康：坚持睡平板床，健身又治病。疲劳一天睡一夜木板床，可不用指压和按摩，轻度的脊椎错位不用按摩在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正。即使脊椎弯曲或患脊结核病，睡平板床也会逐渐变直，恢复健康。婴幼儿则有利于骨

这是因为硬床对腰有一种固定的作用，也就是说不会让腰随意的变形而腰不好的人，如果睡软床的话，软床就会让我们的腰不断变换形状，比如说一个腰间盘突出的病人，如果经常睡软床的话，那么只会让腰间盘突出的状态越来越严重，这样的话不仅不利于病情的康复，而

对于每个人来说，睡眠是尤为重要的，所以选择适合自己的床，不仅能够有效地提高睡眠质量，对身体也有很大的好处。如今，很多人都喜欢睡硬板床，因为觉得它对身体比较好。其实，睡硬板床有好处也有坏处，具体而言，各是怎么样的呢?其实，我们每个人自身的条件

这是因为硬床对腰有一种固定的作用，也就是说不会让腰随意的变形而腰不好的人，如果睡软床的话，软床就会让我们的腰不断变换形状，比如说一个腰间盘突出的病人，如果经常睡软床的话，那么只会让腰间盘突出的状态越来越严重，这样的话不仅不利于病情的康复，而

长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。人睡在硬板床

根据你诉说的症状，腰部的病变1：椎间盘突出L4一5，2：腰部损伤到等症状并没有下肢的根性症状，你先可保守治疗，卧床，中药，芬必得镇痛，外用扶他林。如果椎间盘脱出压迫神经，必须手术。（湖南省人民医院黄象望大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面

一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好躺上去感受5分钟。拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在

我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫，软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫，而有一些人喜欢硬床垫，那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫，因为老人家的腰骨比较脆弱，软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一

1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬时，可以

随着人们生活水平的提高，很多家庭开始不用传统的弹簧床垫，而是使用乳胶床垫或者使用椰棕床垫，所以关于乳胶床垫好还是椰棕床垫好的问题困扰着很多家庭，尤其是有孩子的家庭，就怕买的床垫不适合小孩使用。那么儿童睡乳胶床垫好还是椰棕床垫好？下面我们来了

随着人们生活水平的不断提高，人们对睡眠质量的要求是越来越高了，所以人们就发明除了软床，目前市场上的软床类型非常地多，主要有艺床软床、皮软床、皮布相结合的软床。软床与传统的床在很多方面还是有很多的不同之处的，在外观方面，软床已经打破了传统的类

软床和硬板床的区别在于一个睡上去是软的，一个睡上去是硬的。至于两种床哪个比较好，从适合人体的角度来说，没有哪个是比较好的，只有哪种更加适合使用者。两种类型的床各有优势和缺点，消费者可以根据家庭人员自身条件来判断购买哪种类型的床。1、硬床的

随着文明社会的发展，现在大部分人都是使用床睡觉的。我们睡觉使用的床主要有两种，一种是软床，那种是硬床，大家知道哪种床比较好吗?有些人喜欢睡软床，有些人喜欢睡硬床。软床比较适合一些青少年和年纪小的人睡，因为比较舒适，容易入睡。硬床比较适合腰不

稍硬点的床对腰会好些。如果床太软了，不能有力的承托住人的身体，以致于腰椎、脊椎等长时间处于弯曲状态；选择床的时候也不能太硬，太硬的床与脊椎不能贴合，也容易让骨骼受损；选择床的时候，平躺在上面用手测试是否背部与床面相结合，背部刚好与床面结合为

随着文明社会的发展，现在大部分人都是使用床睡觉的。我们睡觉使用的床主要有两种，一种是软床，那种是硬床，大家知道哪种床比较好吗?有些人喜欢睡软床，有些人喜欢睡硬床。软床比较适合一些青少年和年纪小的人睡，因为比较舒适，容易入睡。硬床比较适合腰不

正常人睡硬床比较好。硬床可以很好的支撑身体，避免脊柱的生理曲度发生改变。而且在采取任何睡眠姿势的时候，都能够保持身体肌肉比较放松。可以消除白天工作、劳动给身体带来的疲劳感。软床在躺上去后容易塌陷，不能有力的支撑人体的脊柱、腰椎等。长期睡软

1、床垫和床单之间一般人家都会再铺上一个软床垫的，这个软床垫要比原本的床垫薄，而且还会柔软一些的。2、有一些人家中有孩子的，这个时候在床垫和床单之间还会铺上隔尿的垫子，要不然孩子尿的话会将床垫尿湿的，还可能会发霉。3、床垫和床单之间还可以什

椰棕床垫品牌十大排名：穗宝、花为媒、喜临门、大自然、梦神、海马、欢颜、爱舒、联乐、晚安。1、穗宝穗宝集团是一家专业的床垫研发和生产企业，致力于优质深度睡眠的长期研究，从身体的五感为出发点，提供健康睡眠的床垫产品。穗宝椰棕床垫采用织锦面料，

1、太软太硬都不好，关键要符合人体工程学原理有人把床垫比喻成床的心脏。一张床舒服与否，很大程度上取决于床垫。软床和硬床到底哪种好，让很多人无所适从，老年人和年轻人形成了泾渭分明的两大阵营。绝大部分的老人坚决拥护硬床，这份感情源于以前的火炕、