脾湿吃什么药祛湿效果好

脾湿吃什么药 　脾虚者宜吃以下食品。

精米

其味温和甘甜，具有健脾益气的作用。
史鉴本草中记载:粳米能补脾益五脏，强筋止泻，但以粳米为先。
；《本草经》也说:粳米是指人们经常吃的米，是谷粒的长度，人们靠它生活。
其味甘淡，性平无毒。虽然只主脾胃，但五脏生气，精血充盈，使全身肌肉、皮肤强健。
；可以说，粳米适合身体虚弱的人，尤其是脾虚的人。

糯米

性温味甘，有健脾益气的作用。脾虚的人要用它来煮粥，吃东西。
Don·；孙思邈说:糯米，适用于脾病，能益气止泻。
；所谓脾病，是指脾虚作为一种疾病的含义。
在《圣经遇见原著》里说得好:糯米，补气健脾润肺，但磨成稀糊状，不粘。
如果是蛋糕，病人很难吃。
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(烧焦的)锅巴(在锅上)

也被称为罐可乐。
性是平的。
本草纲目中说益气健脾，消食止泻。
脾虚、饮食不好、消化不良、或慢性腹泻的人最适合食用。
也常用于古方，比如小儿常用健脾消食娇湾，治疗老年人脾泄玉霜。
用于梁厚英《采检方》中的治疗老少脾虚久泻最后用锅巴和莲子肉拌白糖，还是挺有效果的。

西国际米兰

也被称为西谷米，西米。
白色，光滑糯糯，营养丰富。
性温，味甘，能温中健脾。脾胃虚弱、消化不良的人要适当食用。
《柑橘园小知识》记载:西谷米健脾和胃。对于久病体虚者，最好煮粥。
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甘薯

俗称地瓜、地瓜、地瓜。【/br/】性平，味甘，有健脾补血、益气通便的功效。
兴趣生活的饮食谱说:烹饪养脾胃，益气，抗风寒，益气色。
；《纲要集》认为红薯可以益胃、暖胃、养肥五脏。
脾虚的人可以把红薯作为主食，经常吃。

薏苡仁

俗称薏米、六谷米。
有健脾和胃的功效。
Ming·；说吧，李时珍可以健脾胃。
本草经书中也有一本甘味能入脾健脾记录。【/br/】脾虚的人应该喝薏米粳米粥，两者相辅相成。

水稻豇豆

性平味甘，能健脾胃。最适合脾胃虚弱，少吃就拉肚子的人，或者脾虚的女性。
这是在《滇南本草》中找到的治脾土虚弱，开胃健脾记录。
Ming·；李时珍也说可以益气补肾健胃，调和五脏，调理营卫，生精。
除了炒菜，还可以配粳米或粥吃。

白扁豆

性平味甘，能补脾胃虚弱。
本草纲目说:白扁豆性温，性平，有脾谷。
止泻暖脾胃。
；《本草求真》也解释说:扁豆怎么健脾？盖脾味甘，扁豆味甘，可益脾。
；《会医镜》认为:扁豆炒脾止泻。
最适合脾虚、呕吐、厌食、慢性腹泻、小儿疳积、妇女脾虚泄泻者食用。
用白扁豆炒熟食或煮粥都有好处。

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牛肉

性平味甘，有补脾胃、补气血的功效。
医学森林纲要里说得好:牛肉味甘，只能补脾胃，是后天气血的基础，都可以补。
；因此，长期患有脾虚、中气郁结、气短、腹泻、浮肿的人，应配合炖牛肉汁服用，或配合适量牛肉、大米粥调味服用，对脾胃虚弱的恢复大有裨益。

牛肚

性平味甘，还能滋补脾胃。
历代医家意见不一。
《日用本草》有牛肚和中，益脾胃记录。
本草蜢也叫牛肚健脾胃。
本草纲目也说可以益气养脾胃。
；所以脾虚的人，或者病后脾胃虚弱的人，要煨。【/br/】羊肚的作用和牛肚一样，也适合脾虚的人吃。

欧洲鲫鱼

性平味甘，入脾胃，有健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人食用。
唐代本草由来已久鲫鱼作为汤，主胃太弱不能吃记录。
本草经也说:鲫鱼，味甘性温，能健脾生肌，和胃强肠，百病无忧。这是所有鱼类中唯一可以经常食用的。
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黄花鱼脯

是大黄鱼或小黄鱼的干燥品。
具有健脾开胃、补虚消食的作用。
在《趣味生活饮食谱》中有这样一句话开胃健脾，补虚活血，是患者产后滋补之宝。
本草集里也有说:黄花鱼有健脾和肺的作用。能治久病，肠胃虚弱，食欲不振，味不浓。
肠虚胃弱的人有必要用白鲣鱼水煮食，对胃有益。它也是一种很好的药物和食物。
；可见脾胃虚弱的人还是挺适合吃的。

杆

性平味甘，能补脾胃。
本草经说得好:鲈鱼，味甘淡，适合脾胃。
脾胃有病，五脏就得不到滋养；脾弱则水溢；脾胃得益，百病皆除。
；脾胃虚弱的人要经常吃。

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枣

它性温味甘，有补脾胃、补气血的功效。
早在2000年前的《神农本草》中大枣能补脾记录。
Ming·；李时珍说大枣为脾之果，脾病宜食。
；脾虚便溏、肠胃虚弱、食欲不佳、气血不足的人，最好常吃大枣。

樱桃

性温味甘，能健脾益气。
《名医别录》云:樱桃是主旋律，对脾气有好处。
；《滇南本草》也说:樱桃可以治疗所有的虚症，极大地补充活力和滋润皮肤。
；脾气不好的都要吃。

芡实

性平，味甘涩，入脾肾经，有健脾益气、固肾涩精之功效。
尤其是脾虚泄泻的人，或者被一个脾虚的女人带倒的人，最好吃。

菱角

熟者甘，鲜者甘凉，熟者服之，有健脾益气之效。
在《本草宜颜》中曾经说过:取仁而食之，不取粮。
；用老荸荠制成淀粉叫荸荠粉，也有健脾的作用。
唐本草说:凌作为一个粉，白的令人愉悦。
；简编收藏还包含:荸荠粉能补脾胃，强脚膝，强筋益气。
；脾胃虚寒的人吃比较好。

莲子肉

性平，味甘、涩，有补脾胃的作用。
Ming·；李时珍认为:荷花的甘甜，温度的涩涩，气息的鲜香，庄稼的味道，都是脾的果实。
；《王兮瑶解》中也有说；莲子味甘滑，对脾胃有益，但其涩性最适合滑泄、遗精便溏之家，非常有效。
；因此，最适合脾虚久痢泄泻者，带下清稀者。

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党参

它性温、味甘、无毒，具有健脾和胃、补益气血的功效。
本草正义指出:党参能滋养脾胃，润肺生津，扶正固本，与人参相差不远。
最可贵的是健脾不燥，养胃阴不湿。【/br/】古今方剂所用人参皆可由卢党参服用，应用人参治病者皆可由卢党参投票。
；可见党参和人参一样有补脾胃的功效，而且比人参应用更广泛。

太子参

又名子参、子参。
能健脾益气。
新本草说它补足你的活力。
“片仔癀”认为太子参补脾肺气。
陕西中药材也这么说补气血，健脾生津。
治脾虚泄泻，不思饮食。
；脾虚的人要常吃。

此外，脾虚者还应服用山药、玉米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、银耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。

　　脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜