脾湿吃什么食物食

脾湿吃什么食物 　　很多的女士朋友们都会遭受脾胃虚弱的困扰，你知道脾虚的症状有哪些吗?女人脾虚该如何缓解呢?今天小编就为大家介绍一些女人脾虚的症状以及调理脾虚的食疗方法，还在等什么，赶紧去学学吧!

脾虚吃什么？

脾虚食疗:

1.附上一块狗肉汤

成分:附子，狗肉，盐。

方法:将附子片放入上灌中煎2小时，再加入狗肉，煮熟后加盐食用。

功效:具有壮阳补火、温中止痛、散寒除湿的作用。严禁开水，否则会中毒。
睡前服用。服用后，不要吹冷风，也不要碰冷水。

2、健脾丽水茶

成分:猪苓、泽泻、党参、白术、木瓜、木香、槟榔、紫苏、陈皮、茯苓、肉桂。

方法:按原方，研成粗粉。【/br/】每日取50~70g，放入暖水瓶中，沸水冲泡，加盖20~30分钟，常泡茶喝。

功效:健脾温阳，利湿理气，活血化淤。
主要用于治疗慢性肾炎，如脾虚气滞、水肿、腹胀、尿痛、消化不良、周身沉重、神疲乏力、面色苍白、腰痛、食欲不振、大便溏薄、苔白滑或腻、脉缓等。

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3、绿豆糯米猪肠

组成:绿豆60g，糯米30g，猪肠300g。

方法:首先将猪的大肠彻底清洗干净，将绿豆和糯米放入水中浸泡半小时，然后将绿豆和糯米放入猪的大肠中，加入适量的水，用线将肠的两端系好，放入砂锅中加水约2小时。
隔天服用一次，7-8天为一个疗程。

功效:补中益气，清热解毒，通便止痢。
适用于湿热泄泻、便血、初痔、脱肛等症。

4、山楂薏米粥

组成:薏苡仁30g，粳米100g，山楂5g，糖适量。

方法:将薏苡仁、粳米洗净，放入砂锅中，加水1000毫升，煮沸，加入山楂，用小火煨成粥，加白糖适量。
分两次空按腹服用。

功效:健脾止泻，消食化积。
适用于脾胃虚弱、消化不良、腹胀、嗳气、吞酸、腹痛、便溏者。

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5、山药薏米粥

组成:山药粉60g，薏苡仁30g。

方法:首先将薏苡仁洗净，放入水中煮沸。等熟了，加入山药粉，继续用文火煮，直到粥熟。
早晚带暖和的衣服。

功效:健脾益气，祛湿止泻。
适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚、运气不佳、湿浊纳呆等女性。

6、人参粥

成分:人参(或党参)、茯苓、生姜、粳米。

方法:先将人参(或党参)和生姜切片，茯苓捣碎，浸泡半小时，煎煮得汤剂，再煎煮得汤剂，将汤剂和汤剂合并，用粳米煮粥，早晚各一次。

功效:益气补虚，健脾养胃。【/br/】适用于气虚体弱、脾胃虚弱、精神萎靡、面色苍白、饮食减少、食欲不振、恶心呕吐、大便稀薄等症状。

7.福中茶叶

成分:白术(炒)、生山药、龙眼肉。

方法:将上述药物一起煎至山药烂烂，取汁，温开水代茶饮用，山药、桂圆肉同时食用。
两天一剂或每天一剂。

　　功效：补益心脾，益气止泻。

主治久泻久痢而致脾虚气弱，气血俱虚，身体赢瘦，不思饮食，少气无力，心悸等。