2、切块,入沸水中焯水,焯好后捞起备用。
###前言今天介绍的这个柱侯牛腩饭非常美味,饭里肉菜齐备,营养丰富,费时不多,很适合忙碌都市人。
材料主料:牛腩、胡萝卜、米;辅料:柱侯酱、冰片糖、陈皮、水、大白菜、牛腩汁适量柱侯牛腩饭1柱侯牛腩的材料:牛腩,柱侯酱,冰片糖,陈皮。
2牛腩洗净,整块放锅里,加水,水没过牛腩即可,大火烧开煮3、5分钟。
关火,捞起牛腩用清水冲洗。
煮牛肉的水滤掉浮沫后加入柱候酱,冰片糖,陈皮做成卤汤,接着把牛腩放回去小火焖至牛腩可以用筷子穿过即可。
煮好的牛腩在锅里放上一晚后即可取出进行深加工。
3萝卜切块,大白菜切粗条,牛腩切小块,以上材料连同洗好的米、水、加适量的牛腩汁放锅里一起煮成米饭即可吃用。
为了省事,我用了电压锅煮,省时省力。
小贴士小资一点的还可以做个南瓜羹,南瓜羹配牛腩饭,一顿饭不用费太多功夫就可以补充丰富的营养。
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