入选菜品包括传统名菜、老百姓餐桌上的常见菜、风味各异的地方菜、最新流行的创新菜。
每道菜都讲述了食材、制作方法、特点,有的还讲解了功效和注意事项。
##《家庭保健食谱1000例》有1000多道菜。
所选菜品涉及养胃、护肝、降血糖、补肾、养心、润肺、减脂、降血压、补血、婴幼儿健康成长、学生健康成长、女性美容瘦身、孕妇营养保健、男性产妇营养保健、老年人长寿等。这些菜既有传统名菜,也有普通百姓餐桌上的常见菜,还有风味各异的地方菜。
每道菜都讲述了食材、制作方法、特点,还讲解了这道菜的营养功效和注意事项。
###现在书店里有1000种家常菜。这本书介绍的菜都很好学。你可以买下来看看,因为我有一个。现在书店里卖的家常菜有1000种。这本书介绍的菜都很好学。你可以买下来看看,因为我有一份湖南安德宇鱼调料:红辣椒50g。【/br/】草鱼宰杀去鳞,背部去内脏,洗净;锅里放花生油,六成热时,放入姜片和鱼肉炒2分钟,将鱼翻面,再炒2分钟至两面都煎熟。加入红椒块、40g鲜紫苏叶、矿泉水,小火煮10分钟。用盐、味精、鸡精调味,撒上剩下的紫苏叶、红椒粒即可食用。【/br/】湖南炒猪肉主料:五花肉、花椒、胡椒、芹菜、葱、姜、蒜、调料:清蒸鱼、蚝油、生抽、香油做法1。五花肉切片,加入蚝油和酱油,拌匀腌制10-20分钟,花椒和辣椒从中间切成条状。
2。将切好的杭椒和仁美椒放入煎锅,翻炒至变软。
另一个锅里放油,把五花肉放进去(肉要一块一块放,两面煎上色。
不要马上搅。
3。放葱,姜,蒜,香菜,杭椒炒五花肉,淋适量蒸鱼和酱油。
出锅前淋上香油。【/br/】湖南酸辣鸡翅食材:鸡翅12只,酸菜50克,大红辣椒50克,水发厚朴片50克,水发香菇8朵。调料:绍酒2勺左右,醋3勺,酱油1勺,青蒜,葱结,姜,生粉,香油。做法1。将鸡翅放入沸水中焯一下,从中间的关节处切开。
2。取一个陶碗,底部放上竹箅子,依次放入鸡翅、醋、盐、酱油、九韶、葱结、姜片和6杯水,大火烧开,再用小火炖1小时,至鸡翅变软出火,捞出葱、姜,取出竹箅子。
3、将鲜红椒洗净去蒂去子,香菇去蒂,与酸泡菜、玉兰片、青蒜分别切成米粒状。
4、烧热锅,下油,烧至七成熟,先下玉兰片、鲜红椒、香菇,再加盐、酱油煸炒,约30秒钟后,加入酸泡菜翻炒几下,接着倒入瓦钵内的鸡翅和原汤,炒匀后放入青蒜、味精,用生粉水勾芡,淋入香油即可。
湖南腊肉干煸苦瓜材料苦瓜适量,辣椒适量,腊肉适量,盐适量,油适量做法1.把全部材料切片。
2.先炒肉,起窝。
3.然后爆香辣椒。
4.再炒苦瓜,记得放点糖没那么苦,放点酒,颜色翠绿些。
5.最后把炒好的肉再放回窝里炒一炒。
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